Wietnamski Burger Z Tuńczykiem
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj wietnamskiego burgera z tuńczykiem. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 40g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 418 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $6.01 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz stek z tuńczyka, sos rybny, szalotki, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć brązowy cukier można śledzić to danie główne z Brązowo-cukrowe babeczki z brązowo-maślaną glazurą jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Ten przepis jest typowy dla kuchni wietnamskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Wietnamski" Banh Mi " Chicken Burger, Burger Z Tuńczyka, oraz Burger Z Tuńczyka dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
W misce, połączyć ocet, 1 łyżeczka oleju i 1/4 łyżeczki cukru.
Składniki, których będziesz potrzebować![Ocet]()
Ocet![Cukier]()
Cukier![Olej Do Smażenia]()
Olej Do Smażenia
.webp?size=32){kind=small}
Ocet
Cukier
Olej Do SmażeniaSprzęt, z którego będziesz korzystać![1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)]()
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)2
Dodaćkabbage, marchew i brokuły slaw; wrzucić i ustawić aside.In druga miska, połączyć kolendry, mięta, sos rybny, soysauce i pozostałe 1/2 łyżki cukru.
Składniki, których będziesz potrzebować![Brokuły Slaw]()
Brokuły Slaw![Sos Rybny]()
Sos Rybny![Kolendra]()
Kolendra![Marchew]()
Marchew![Cukier]()
Cukier![Mięta]()
Mięta
Brokuły Slaw
Sos Rybny
Kolendra
MarchewCukier
MiętaSprzęt, z którego będziesz korzystać![1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)]()
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)3
Dodać tuńczyka i galaretki; wymieszać do połączenia. Formować mieszaninę tuńczyka do czterych3 / 4-cala-grube paszteciki.
Składniki, których będziesz potrzebować![Tuńczyk]()
Tuńczyk
Tuńczyk4
Umieść panko na talerzu; pokryj kaźdympatty z okruchami. W dużej nonstickskillet, ciepło pozostające1 łyżka oleju na średnim ogniu.Gotować hamburgery, przewracając raz, aż dobrze rumiane, około 4 minut na stronę.
Składniki, których będziesz potrzebować![Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa]()
Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa![Olej Do Smażenia]()
Olej Do Smażenia
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaOlej Do Smażenia
Rolka
Składniki
567Orzechy dowolne (posiekane)![stek z tuńczyka, drobno posiekany]()
stek z tuńczyka, drobno posiekany1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![brokuły slaw]()
brokuły slaw1(zima)![brązowy cukier, podzielony]()
brązowy cukier, podzielony1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![rozdrobnione marchewki]()
rozdrobnione marchewki1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)![sos rybny]()
sos rybny1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![posiekana świeża kolendra]()
posiekana świeża kolendra596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![posiekana świeża mięta]()
posiekana świeża mięta4![bułki hamburgerowe, split]()
bułki hamburgerowe, split1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)![lekki sos sojowy]()
lekki sos sojowy1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![Panko bułka tarta]()
Panko bułka tarta2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![kapusta czerwona rozdrobniona]()
kapusta czerwona rozdrobniona1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![pokrojone szalotki]()
pokrojone szalotki1(zima)![ocet ryżowy przyprawiony]()
ocet ryżowy przyprawiony1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)![olej sezamowy, podzielony]()
olej sezamowy, podzielony
stek z tuńczyka, drobno posiekany1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
brokuły slaw1(zima)
brązowy cukier, podzielony1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
rozdrobnione marchewki1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)
sos rybny1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
posiekana świeża kolendra596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
posiekana świeża mięta4
bułki hamburgerowe, split1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)
lekki sos sojowy1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
Panko bułka tarta2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
kapusta czerwona rozdrobniona1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
pokrojone szalotki1(zima)
ocet ryżowy przyprawiony1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)
olej sezamowy, podzielonyPolecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane
Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. The Wild & Wilder Ekshibicjonista Merlot z oceną 4.3 na 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 19 dolarów za butelkę.
Dziki I Dziki Ekshibicjonista Merlot
Ekshibicjonista jest pełen bogatych śliwek i damson owoców na nosie. Zastosowany dąb jest dyskretny na podniebieniu, w którym dominują bogate smaki czerwonych jagód, a jednocześnie prezentują subtelne, ziemiste niuanse. Wino jest eleganckie i jedwabiste z długim finiszem.TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia100
Podobne przepisy
Kremowe linguine z małżami
Lucjan czerwony z sosem pomarańczowym
Sałatka z glazurowanymi bochenkami cukru, ananasem i homarem, przyozdobiona prażonymi orzechami kokosowymi i grillowanymi krewetkami cytrusowymi w stylu kubańskim
Steki z łososia z sosem koperkowym
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Najlepsze desery restauracyjne wybierane przez czytelników z okazji Narodowego Dnia Desera
Posiłki rodzinne: dlaczego restauracje kultywują tę uświęconą tradycją tradycję
Poznaj 20 dań zapewniających komfort na całym świecie, które łagodzą Twoją chorobę
10 restauracji, których warto spróbować na lotniskach i dworcach kolejowych
9 pozycji z letniego menu, których trzeba spróbować, które szturmem podbijają światową scenę kulinarną
Kulinarne przysmaki najlepszych restauracji w Nowej Anglii na liście najlepszych nowych restauracji w Ameryce magazynu Esquire
Kulinarna przygoda: niezapomniane rozkosze z najbardziej pamiętnych dań 2023 roku
10 najważniejszych światowych trendów żywieniowych w roku 2023
Zmień swój związek z jedzeniem dzięki tym książkom, które musisz przeczytać
Ekscytujący dodatek stanu Indiana do letniego programu żywnościowego dla dzieci w wieku szkolnym
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Przepisy, które urozmaicą Twoje lutowe menu
Ponad 20 najlepszych przepisów, których musisz spróbować, dominujących w lutym 2024 r
