Wietnamska Sałatka Z Tofu

Wietnamska Sałatka Z Tofu
Wietnamski Sałatka tofu może być tylko przystawka szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 177 kalorii. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 6 i kosztuje 1,19 zł za porcję. Jeśli masz Wietnamski sos chili, tofu, ogórki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 40 minut. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to Wietnamskie danie. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 52%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Wietnamska Sałatka Z Makaronem Z Tofu, Wietnamska Kanapka Z Tofu, oraz Banh Xeo (naleśniki Wietnamskie) z Tofu dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej roślinny na średnim ogniu na dużej patelni. Gotować czosnek, aż pachnące, o 30 sekund. Delikatnie wymieszać w Tofu i orzeszki ziemne; gotować, aż tofu lekko rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane
1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
2
Wlać sos sojowy i gotować, często mieszając, aż do wchłonięcia przez tofu.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
3
Wyjąć z ognia i ostudzić. Przechowywać w lodówce przez co najmniej 1 godzinę.
4
Wrzucić pokrojone ogórki razem z sosem chili, sok z limonki, i kolendry. Delikatnie złożyć schłodzone tofu.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Drobno Posiekanych Ogórków Kiszonych3 łyżki Drobno Posiekanych Ogórków Kiszonych
1 Truskawka Bez łuski1 Truskawka Bez łuski
1-1/2 Uncji Gin1-1/2 Uncji Gin
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 40 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia11
Magazyn