Wieprzowina Z Trawy Cytrynowej

Name: Wieprzowina Z Trawy Cytrynowej
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 baby bok choy, połówka; 0 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 227 Orzechy dowolne (posiekane) marchew, połówki wzdłuż i pokroić na (3-calowe) kawałki; 397 Orzechy dowolne (posiekane) beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana świeża kolendra; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) drobno posiekany obrany świeży imbir; 1 ząbek czosnku w plasterkach; 2 (zima) posiekana zielona cebula; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) drobno posiekana obrana świeża trawa cytrynowa; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży sok z limonki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sos sojowy niskosodowy; 454 Orzechy dowolne (posiekane) kotlet schabowy bez kości (około 1/2 cala grubości); 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Wieprzowina z trawy cytrynowej może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 226 kalorii, 27g białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na 3,54 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Udaj się do sklepu i podnieś ząbek czosnku, sos sojowy, schabowe kotlety w środkowej części i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 42 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Szaszłyki Wieprzowo-Cytrynowe, Satays Wieprzowe Z Trawy Cytrynowej, oraz Banh Mi Z Wieprzowiną Z Trawy Cytrynowej dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wieprzowinę posypać pieprzem i solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (U-12) Krewetek

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Dodać wieprzowinę na patelnię; gotować 3 1/2 protokół z każdej strony lub aż wieprzowina jest gotowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Zdjąć z patelni; zachować ciepło.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Na patelnię dodajemy cebulę i 6 kolejnych składników (przez czosnek). Przynieś na wolnym ogniu. Gotować 6 protokół. Ułóż bok choy w pojedynczej warstwie na mieszaninie marchwi. Przykryć, zmniejszyć ogień do średniej, i gotować 4 minut lub do bok choy jest miękka. Wymieszaj kolendrę i sok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bok Choy

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Każdy kotlet schabowy pokroić w plastry o grubości 1/2 cala. Łyżka 1/2 Puchar mieszaniny warzyw do każdego z 4 płytkich misek; top każdej porcji z 3 uncji wieprzowiny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlety Wieprzowe