Wieprzowina pomarańczowa z Podsmażonymi porami

Name: Wieprzowina pomarańczowa z Podsmażonymi porami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe papryka, pokrojona w paski 1/4 cala; 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 0 Batoniki toffi Heath kruszony czerwony pieprz; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Musztarda Dijon; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 3 ząbki czosnku, mielone; 828 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojony por (ok. 4 średnie pory); 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala rozmrożony koncentrat soku pomarańczowego; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kotlet schabowy bez kości (około 1/2 cala grubości); 0 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 1 Batoniki toffi Heath sok z cytryny, opcjonalnie; 2 Batoniki toffi Heath 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj pomarańczowej wieprzowiny z Podsmażonymi porami. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 2,72 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 286 kalorii, 27g białka, oraz 11g tłuszczu. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Mieszanka papryki, oleju roślinnego, bulionu z kurczaka mniej sodu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Smażone Pory, Podsmażona Eskarola Z Porami, oraz Koper włoski i pory smażone.

Instrukcje

Posypać wieprzowinę cukrem, solą i czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

(albo Zwykłe)

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać wieprzowinę; podsmażyć 2 1/2 minuty z każdej strony lub do czasu zakończenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Wyjmij wieprzowinę z patelni i utrzymuj ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj por, papryka, i czosnek na patelni; smażyć 2 1/2 protokół lub aż Por jest miękka. Wymieszać w bulionie, sok, musztarda, i papryka; gotować 2 1/2 protokół lub aż płyn jest lekko gęsty, skrobanie patelnia poluzować rumiane kawałki. Powrót wieprzowiny na patelni, zwracając się do płaszcza.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki