White Bean Chili

Name: White Bean Chili
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 411 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pomidory pokrojone w kostkę (smak najlepiej pieczony na ogniu); 2 (mequite, hikora lub olcha) seler naciowy pokrojony w kostkę; 2 Batoniki toffi Heath łagodny proszek chili (taki jak ancho); 2 Batoniki toffi Heath słodka cebula Maui lub Vidalia, grubo posiekana; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe suszona fasola Wielka Północna; 4 goździki czosnek mielony; 1 zielona papryka, posiekana; 1 pieprz Jalapeno, drobno mielony (opcjonalnie); 1 1 łyżka suszonego oregano masa harina (opcjonalnie); 2 cebula pokrojona w kostkę; 2 Batoniki toffi Heath oregano (Meksykańskie, jeśli dostępne); 0 Batoniki toffi Heath biały lub czerwony pieprz (dodaj więcej, jeśli lubisz go na gorąco); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sól (lub do smaku); 1 Średnia żółta cebula, posiekana 1/2 szklanki orzeszków piniowych, prażonych

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu amerykańskich przepisów, więc spróbuj chili z białą fasolą. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 273 kalorie, 16G białka, oraz 1g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.37 za porcję. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. Udaj się do sklepu i odbierz masę harina, oregano, pieprz jalapeno i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Ten przepis z blog.fatfreevegan.com ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Sprawdza się jako danie główne. Z łyżeczką wynik 88%, to danie jest świetne. Spróbuj White Bean Chili, White Bean Chili, oraz White Bean Chili dla podobnych receptur.

Instrukcje

Odcedzić fasolę i umieścić je w szybkowarze, crockpot, lub duży garnek chili.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

10 Ząbków Czosnku, Całych

Masło Niesolone Do Natłuszczenia Wkładki

Dodaj kilka szczypty sody oczyszczonej, aby przyspieszyć karmelizację.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Groch Fioletowy

Dodaj cebulę do fasoli. Do gotowania pod ciśnieniem: zamknąć kuchenkę i doprowadzić do wysokiego ciśnienia. Zmniejszyć ogień i gotować przez 10 minut pod wysokim ciśnieniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Usuń z ciepła i pozwól, aby ciśnienie spadło naturalnie. Sprawdź, czy fasola jest miękka, a jeśli nie, wróć do wysokiego ciśnienia na kolejną minutę. Gdy fasola będzie miękka, dodaj sól i pomidory i smak przypraw. W razie potrzeby dodaj więcej kminku, pieprzu i chili w proszku. Dusić na małym ogniu przez co najmniej 20 minut. Tuż przed podaniem dodać masę harina; dobrze wymieszać i dusić przez co najmniej 5 minut, aby zagęścić. Dla crockpot: gotować, aż fasola są całkowicie miękkie, na wysokim przez co najmniej 6 godzin lub na niskim przez co najmniej 8 godzin (crockpots różnią się, więc dostosować czasy w razie potrzeby).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

(mieszanka Masy Kukurydzianej)

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Masło Niesolone Do Natłuszczenia Wkładki

Dodaj sól i pomidory, sprawdź przyprawy i gotuj przez co najmniej godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Dodać masę i gotować kolejne 10 protokół. Do stovetop: przykryj i gotuj na małym ogniu, aż fasola będzie całkowicie miękka, około 1 1/2 godziny, dodając wodę w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

Dodaj sól i pomidory, sprawdź przyprawy i gotuj przez co najmniej 20 minut. Tuż przed podaniem dodać masę harina, w razie potrzeby zagęścić; dobrze wymieszać i gotować na wolnym ogniu przez co najmniej 5 minut. * Aby szybko moczyć ziarna w szybkowarze, przykryć dwoma centymetrami wody i doprowadzić do wysokiego ciśnienia. Gotuj pod wysokim ciśnieniem przez 1 minutę, usuń z ognia i pozwól, aby ciśnienie spadło naturalnie przed odsączeniem i użyciem fasoli. Aby szybko namoczyć bez szybkowaru, przykryć fasolę 2 cale wodą i doprowadzić do wrzenia. Gotować przez minutę. Przykryć i odstawić na 1 godzinę przed odsączeniem i użyciem fasoli.

Składniki, których będziesz potrzebować

(mieszanka Masy Kukurydzianej)

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

1 Pasek Skórki Z Cytryny

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

10 Ząbków Czosnku, Całych

Wyposażenie

10 Ząbków Czosnku, Całych

Masło Niesolone Do Natłuszczenia Wkładki

2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

Składniki

Porcje:

411opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pomidory pokrojone w kostkę (smak najlepiej pieczony na ogniu)2(mequite, hikora lub olcha)

seler naciowy pokrojony w kostkę 2Batoniki toffi Heath

łagodny proszek chili (taki jak ancho)2Batoniki toffi Heath

słodka cebula Maui lub Vidalia, grubo posiekana 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

suszona fasola Wielka Północna 4goździki

czosnek mielony 1

zielona papryka, posiekana 1

pieprz Jalapeno, drobno mielony (opcjonalnie)11 łyżka suszonego oregano

masa harina (opcjonalnie)2

cebula pokrojona w kostkę 2Batoniki toffi Heath

oregano (Meksykańskie, jeśli dostępne)0Batoniki toffi Heath

biały lub czerwony pieprz (dodaj więcej, jeśli lubisz go na gorąco)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sól (lub do smaku)1Średnia żółta cebula, posiekana

1/2 szklanki orzeszków piniowych, prażonych

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Chili działa bardzo dobrze z Cavą, Grenache i Shiraz. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Poema Cava Brut z 4.2 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.