Wegetariańskie Curry ze słodkich ziemniaków i ciecierzycy

Wegetariańskie Curry ze słodkich ziemniaków i ciecierzycy
Wegetariańskie Curry ze słodkich ziemniaków i ciecierzycy to indyjskie danie główne. Ten przepis służy 4. Oglądasz swoją figurę? Ten wegetariański przepis lacto ovo ma 310 kalorii, 12g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Za 1,41 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 30 minut. Jeśli masz pod ręką groszek, czosnek, marchewkę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Allrecipes. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia solidny wynik spoonacular 69%. Spróbuj Curry ze słodkich ziemniaków i ciecierzycy, Curry ze słodkich ziemniaków i ciecierzycy, oraz Curry ze słodkich ziemniaków i ciecierzycy dla podobnych przepisów.

Instrukcje

1
W garnku rozpuść masło na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
2
Dodaj czosnek, curry i imbir i smaż przez 30 sekund lub do zmiękczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Całe Migdały, Ze Skórką I PrażoneCałe Migdały, Ze Skórką I Prażone
3
Dodaj marchewkę, Batata i czerwoną paprykę i smaż przez około 5 minut lub do momentu, gdy marchewka zacznie mięknąć.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną KostkęPapaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone WinoCotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino
4
Dodaj bulion i 1/2 łyżeczki (1 ml) soli. Zwiększ ogień do wysokiego i zagotuj, często mieszając. Zmniejsz ogień do średnio niskiego, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut lub do momentu, gdy warzywa będą prawie miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
5
Ubij mąkę do śmietany i wymieszaj na patelni z ciecierzycą i zielonym groszkiem. Dusić, mieszając, przez około 3 minuty lub do zgęstnienia sosu, a groszek będzie gorący. Dopraw do smaku solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
Przygotowany Biszkopt, Przekrojony Poziomo Na Dwa KawałkiPrzygotowany Biszkopt, Przekrojony Poziomo Na Dwa Kawałki
Śliwki Duszone Lub Inne OwoceŚliwki Duszone Lub Inne Owoce
Propozycja Podania: Podawać Z MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Makaronem
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
6
Podawać z jogurtem i kawałkami limonki, aby wycisnąć na wierzchu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Klin WapiennyKlin Wapienny
Opakowanie Mrożonego Ciasta WaniliowegoOpakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

Polecane wino: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

Azjatyckie w menu? Spróbuj połączyć się z Rieslingiem, Gewurztraminer i Chenin Blanc. Najlepsze wino do potraw azjatyckich zależy oczywiście od kuchni i dania - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Możesz spróbować S. A. Prum Essence Riesling. Recenzentom podoba się to z oceną 4,3 na 5 gwiazdek i ceną około 14 dolarów za butelkę.
S. A. Prum Essence Riesling
S. A. Prum Essence Riesling
Bladozłoty kolor. Aromatyczny, z zapachami moreli i brzoskwini. Wytrawny ze świeżymi owocowymi smakami doskonale zbalansowany pikantną kwasowością i mineralnym charakterem.Ciesz się samodzielnie lub z szeroką gamą lightapetizerów i dań z owoców morza.
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia28
Magazyn