Wegetariańskie Chili Darcy ' ego

Name: Wegetariańskie Chili Darcy ' ego
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) dietetyczna soda kremowa; 454 Orzechy dowolne (posiekane) fasola po odsączeniu i opłukaniu; 411 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pokrojone w kostkę, nieduszone; 5 (może być lub przeglądać) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 1 (może być lub przeglądać) suszona kolendra; 3 ząbki czosnku, posiekane; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki papryka zielona pokrojona w kostkę (ok. 1 medium); 0 (może być lub przeglądać) ziele angielskie mielone; 0 (może być lub przeglądać) goździki mielone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) kminek mielony; 1 papryka jalapeño, posiekana i pokrojona w kostkę; 2 (może być lub przeglądać) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula (ok. 1 duża); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) suszone oregano; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki papryka czerwona pokrojona w kostkę (ok. 1 medium); 57 Orzechy dowolne (posiekane) 1/2 szklanki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 3 (zima) Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Wegetariańskie Chili Darcy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,44 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 285 kalorii, 14g białka, oraz 8G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Mieszanka papryki, ostry ser cheddar, kolendra i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Niewiele osób lubiło to Amerykańskie danie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Veggie Chili, Veggie Chili, oraz Veggie Chili.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek w holenderskim piecu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Dodaj cebulę i czosnek, i smażyć 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj chili w proszku i następne 7 składników (chili w proszku przez jalapeo), i gotować 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Dodać wodę i kolejne 5 składników (woda przez pomidory) i gotować na średnim ogniu przez 15 minut. Zupę z chochli układamy w miseczki, A każdą porcję uzupełniamy serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Sos żurawinowy, Do Podania

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Chochla

Uwaga: to chili może być wykonane z wyprzedzeniem i zamrożone do 3 miesięcy. Aby zamrozić, niech chili ostygnie całkowicie w lodówce; umieść chili w ciężkich plastikowych torbach, usuń nadmiar powietrza, uszczelnij i zamrozić. Rozmrozić chili w lodówce. Gotować na średnim ogniu lub w kuchence mikrofalowej, aż do całkowitego ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Szklanki Masła Orzechowego, Grubo Posiekane

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

Wyposażenie

1 Funt Udek Z Kurczaka

Do Szczotkowania I Smażenia

Chochla

4 Szklanki Masła Orzechowego, Grubo Posiekane

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

dietetyczna soda kremowa 454Orzechy dowolne (posiekane)

fasola po odsączeniu i opłukaniu 411Orzechy dowolne (posiekane)

pomidory pokrojone w kostkę, nieduszone 5(może być lub przeglądać)

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 1(może być lub przeglądać)

suszona kolendra 3

ząbki czosnku, posiekane 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

papryka zielona pokrojona w kostkę (ok. 1 medium)0(może być lub przeglądać)

ziele angielskie mielone 0(może być lub przeglądać)

goździki mielone 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

kminek mielony 1

papryka jalapeño, posiekana i pokrojona w kostkę 2(może być lub przeglądać)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana cebula (ok. 1 duża)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

suszone oregano 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

papryka czerwona pokrojona w kostkę (ok. 1 medium)57Orzechy dowolne (posiekane)

1/2 szklanki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu 3(zima)

Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Chili działa bardzo dobrze z Cavą, Grenache i Shiraz. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Jednym z win, które można spróbować jest Juve y Camps Reserva de la Familia 40th Anniversary Cuvee Cava. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 18 dolarów.