Wegańskie: chrupiące ziemniaki, cebula, i grzyby Rösti

Wegańskie: chrupiące ziemniaki, cebula, i grzyby Rösti może być tylko przystawka szukasz. Jedna porcja zawiera 107 kalorii, 2G białka, oraz 7G tłuszczu. Na 25 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 10. Udaj się do sklepu i odebrać russet ziemniaki, sól koszerna i pieprz, oliwa z oliwek, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Wiele osób stworzyło ten przepis, a w 1941 r.powiedzieliby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, całe 30, i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Chrupiące Wegańskie Wędzone Pieczarki "Boczek", Chrupiąca Zapiekanka cebulowo-fasolowo-grzybowa, oraz Wegański krem zupa grzybowa z chrupiącymi chipsami Shiitake dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozłóż ziemniaki na dużej płycie kuchenki mikrofalowej i kuchenki mikrofalowej na dużym ogniu, aż gorące przez całą drogę i zmiękczone, ale nadal lekko chrupiące, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Różne Krakersy Lub Chipsy Pita

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Suszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Tymczasem, ciepła 1 łyżka oleju w 10-calowy dobrze przyprawione żeliwo lub nonstick patelni na średnim ogniu, aż migotanie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać cebulę i grzyby i gotować, mieszając i podrzucając od czasu do czasu, aż zmiękną i zaczynają brązowieć, o 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodać czosnek i tymianek i gotować, mieszając często, aż pachnące, o 30 sekund. Doprawić do smaku solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Czosnek Goya®

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Przenieść do małej miski i wytrzeć patelnię.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Podgrzać 2 łyżki oleju na patelni nad ciepłem medum, aż migotanie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj połowę ziemniaków i wciśnij na dno patelni gumową szpatułką. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Mieszankę cebulowo-grzybową rozłożyć równomiernie na ziemniakach i ułożyć z pozostałymi ziemniakami. Naciśnij w dół do równomiernego kształtu dysku za pomocą gumowej szpatułki. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Różne Krakersy Lub Chipsy Pita

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Gotować, wirowanie i potrząsanie patelni od czasu do czasu, aż głęboki złoty kolor i chrupiące na pierwszej stronie, o 7 protokół. Ostrożnie przesuń rösti na dużą płytę. Ustaw kolejną płytkę na nim do góry nogami, chwyć krawędzie i odwróć całość, aby rösti był teraz ugotowany-side-up.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Podgrzać pozostałe dwie łyżki oleju na patelni i wsunąć rösti z powrotem. Kontynuuj gotowanie, wirowanie i potrząsanie patelni od czasu do czasu, aż głęboki złoty kolor i chrupiące na drugiej stronie, o 7 minut dłużej. Przesuń rösti do deski do krojenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia