Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 272 kalorie. Na 93 grosze za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 222 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Udaj się do sklepu i podnieś ząbki czosnku, mielony kminek, bulion warzywny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Wegański Bochenek soczewicy, Ultimate Vegan Soczewica Orzechowy Bochenek, oraz Bochenek Z Ryżu I Soczewicy dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Soczewicę umyć i włożyć do garnka wraz z bulionem warzywnym. Doprowadzić do wrzenia, następnie zmniejszyć ogień do średnio-niskiego i gotować na wolnym ogniu przez około 40 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Orzeszków Piniowych, Prażonych
Soczewica
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
2
W razie potrzeby dodaj więcej bulionu lub wody
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka
1 Pasek Skórki Z Cytryny
3
W międzyczasie rozgrzej olej na patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
KRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielony
4
Dodać cebulę i gotować przez około 4 protokół lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
5
Dodać marchew, paprykę i czosnek. Gotować przez około 3 minuty więcej. Odstawić.Gdy soczewica jest gotowa, rozgnieć je lekko maserem ziemniaczanym lub widelcem.Rozgrzej piekarnik do 350º F.In duża miska, wymieszać mieszaninę cebuli, puree z soczewicy, sos jabłkowy, żurawina, pistacje, bułka tarta, kolendra, chili w proszku, kminek, tymianek, sól i pieprz.Wyłożyć patelnię z pergaminem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie
1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)
3 Do 4 Szklanek Lodów Waniliowych
1 Kg Tortilli Kukurydzianych
Oliwa Z Oliwek Do Tostów
Soczewica
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą
Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
2 Szklanki Ząbków Czosnku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Natka Pietruszki, Duża Ilość (1 Lub 2 Garście)
Masher Ziemniaczany
Ciasteczka Oreo, Pokruszone, Podzielone
Cukierki Peachie-o
Kandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością Azjatycką
6
Przenieść mieszaninę do patelni bochenek i wcisnąć mieszaninę do patelni za pomocą łyżki.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ciasteczka Oreo, Pokruszone, Podzielone
7
Wymieszać składniki glazury w małej misce i równomiernie rozprowadzić na górze.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-o
8
Piec około 45 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością Azjatycką
9
Przenieść patelnię do stojaka z drutu i niech Bochenek ostygnie trochę. Uruchom nóż stołowy wokół krawędzi patelni i obróć bochenek na talerz do serwowania.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m
Guma Owocowa W Paski Pomarańczowe
KRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielony