Wegańska Zupa Z Czarnej Fasoli

Name: Wegańska Zupa Z Czarnej Fasoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 szczypta z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 2 kilogramy 2 szklanki kurczaka (ok. 6 mrożonych polędwiczek); 411 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge gałka muszkatołowa, mielona i więcej, do przyprawienia; 2 marchew posiekana; 1 łodyga seler posiekany; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 4 goździki czosnek posiekany; 1 1 łyżka suszonego oregano kminek mielony; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula posiekana; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 szklanki orzeszków piniowych, prażonych; 425 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge kukurydza z całego jądra

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać Wegańskie zupa z Czarnej Fasoli spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 21g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 395 kalorii. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 6 i kosztuje 1,69 zł za porcję. Mieszanka chili w proszku, fasola, marchew, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowity spoonacular wynik 83%. Spróbuj Pikantna Wegańska Zupa Z Czarnej Fasoli, Wegańska Zupa Z Czarnej Fasoli Z Kolendrą, oraz Wegetariańska / wegańska zupa z czarnej fasoli z pomarańczą-Jalepeño Salsa dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużym garnku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Podsmaż cebulę, seler, marchew i czosnek przez 5 minut. Przyprawić chili w proszku, kminkiem i czarnym pieprzem; gotować przez 1 minutę. Wymieszaj bulion warzywny, 2 puszki fasoli i kukurydzę. Doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulion Warzywny

Pieprz Czarny

Chili W Proszku

Marchew

Seler

Czosnek

Fasola

Kminek

Cebula

Kukurydza

W międzyczasie, w robocie kuchennym lub blenderze, proces pozostałe 2 puszki fasoli i pomidorów, aż będzie gładka. Wymieszać z gotującą się mieszaniną zupy, zmniejszyć ogień do medium i gotować na wolnym ogniu przez 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor