Warzywa w sosie orzechowym z makaronem

Name: Warzywa w sosie orzechowym z makaronem
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kwiaty brokułów; 227 Orzechy dowolne (posiekane) puszka krojonych kasztanów wodnych, odsączonych; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej marchew pokrojona w kawałki wielkości zapałek (1 szklanka); 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kalafior; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki średnie łodygi selera naciowego, w plastrach; 1 Średnia żółta cebula, posiekana 3 szklanki posiekanej sałaty rzymskiej z 1 małej sałaty; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) skrobia kukurydziana; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kremowe masło orzechowe; 227 Orzechy dowolne (posiekane) worek świeże kiełki fasoli; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) starty piernik; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki średnia zielona cebula, pokrojona w plasterki; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 296 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Warzywa w sosie orzechowym z makaronem wymagają ok. 35 minut od początku do końca. Ten przepis służy 6 i kosztuje $3.21 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 1069 kalorii, 44g białka, oraz 26g tłuszczu na porcję. Mieszanka wody, kremowe masło orzechowe, makaron chow mein, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Nie Wiele osób zrobiło ten przepis, a 2 powiedziałoby, że trafiło w sedno. Sprawdza się jako dość drogi sos. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 78%, co jest solidne. Spróbuj Warzywa w sosie orzechowym z makaronem, Udon Noodles w / Asian Vegetables & Peanut Sauce, oraz Makaron pełnoziarnisty (lub Soba) z sosem orzechowym, kurczakiem i warzywami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszać wodę, masło orzechowe, cukier, sos sojowy, skrobia kukurydziana, piernik i cebula w średniej misce; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

(np. Batonik Crunch)

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Spray 4-quart holenderski piekarnik z natryskiem do gotowania; podgrzać na średnim ogniu. Gotować kalafior, brokuły, marchew i seler w holenderskim piekarniku 5 minut, często mieszając. Wymieszać z kiełkami fasoli i kasztanami wodnymi. Gotować 3 minuty, często mieszając. Zmniejszyć ogień do medium; mieszać w mieszaninie masła orzechowego. Przykryć i gotować około 5 minut, mieszając od czasu do czasu, aż sos zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Kokosowa Lub Mleko *patrz Uwaga Dotycząca Pękania Kokosów