Warstwowy Dip Z Czarnej Fasoli

Warstwowy Dip Z Czarnej Fasoli
Warstwowy Dip z czarnej fasoli może być tylko przystawką, której szukasz. Na 27 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 20 porcji z 36 kalorii, 2G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Jeśli masz bulion z kurczaka z dodatkiem soli, fasolę z dodatkiem soli, zieloną cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Warstwowy Dip Z Czarnej Fasoli, Warstwowy Pikantny Dip Z Czarnej Fasoli, oraz Warstwowy Dip Chorizo Black Bean dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Umieść ostrze noża w misce z maszynką kuchenną; góra z pokrywą. Upuść czosnek przez zsyp żywności z uruchomionym procesorem; procesuj, aż czosnek zostanie zmielony.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
Guma Owocowa W Paski PomarańczoweGuma Owocowa W Paski Pomarańczowe
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
2
Dodaj fasolę i następne 3 składniki; proces aż będzie gładki, zatrzymując się raz, aby zeskrobać boki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Puszka Zielonej Fasoli, OdsączonaPuszka Zielonej Fasoli, Odsączona
3
Rozłóż mieszaninę fasoli w płytkim naczyniu do serwowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Funtów Jeżyn (okołoFuntów Jeżyn (około
4
Rozłóż śmietanę na mieszaninie. Przykryć i schłodzić co najmniej 8 godzin.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
Funtów Jeżyn (okołoFuntów Jeżyn (około
5
Tuż przed podaniem warstwę sera i pozostałe 3 składniki na kwaśną śmietanę.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej
TrudnośćŚredni
Gotowe W20 m.
Porcje20
Ocena Zdrowia18
Magazyn