Walleye smażony w miodzie

Walleye smażony w miodzie
Potrzebujesz dania głównego bez nabiału i pescatarian? Walleye smażony w miodzie może być spektakularnym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 326 kalorii, 23 g białka i 17 g tłuszczu. Ten przepis służy 6 osobom. Za 2,04 USD za porcję ten przepis pokrywa 13% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis zachwycił 729 osób. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Jeśli masz pod ręką olej rzepakowy, pieprz, dodatkowy miód i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 58% wyniku, co jest całkiem niezłym wynikiem. Podobne przepisy to Walleye z miodem, Best Fried Walleye i Becon Honey Walleye.

Instrukcje

1
W płytkiej misce ubij jajko i miód. W drugiej misce wymieszaj okruchy krakersów, mąkę, sól i pieprz. Filety maczać w mieszance jajecznej, następnie panierować w mieszance okruchów.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Grubo Pokruszonej Słoniny (około 22 Krakersów)1 Szklanka Grubo Pokruszonej Słoniny (około 22 Krakersów)
Grubo Pokruszona Słonina (około 22 Krakersów)Grubo Pokruszona Słonina (około 22 Krakersów)
Śliwki Duszone Lub Inne OwoceŚliwki Duszone Lub Inne Owoce
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
Olej Do Smażenia, Najlepiej RzepakowyOlej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
2
Na dużej patelni rozgrzej 1/4 cala oleju; smaż rybę na średnim ogniu przez 3-4 minuty z każdej strony lub do momentu, aż ryba będzie łatwo łuskać się widelcem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
3
Skropić miodem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
TrudnośćNormalny
Gotowe W15 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia8
Magazyn