Ulubione Udka Z Kurczaka
Ulubione udka z kurczaka wymaga około 1 godzina od początku do końca. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i דל פחמימות,zny przepis ma 1753 kalorii, 124g białka, oraz 127 g tłuszczu na porcję. Na $4.95 za porcję, ten przepis okładki 47% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 1. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest dostarczany przez Recipezaar. Sprawdza się jako danie główne. Jeśli masz udka z kurczaka, cynamon, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć limonkę, możesz podążać tym daniem głównym z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia łyżeczka solidna wynik 76%. Podobne przepisy to Duszone udka z kurczaka ze skórą kurczaka Gremolata, Udka Z Kurczaka Sojowego, oraz Udka Z Kurczaka Po Kreolsku.
Składniki
680Orzechy dowolne (posiekane)![udka z kurczaka (lub pałeczki)]()
udka z kurczaka (lub pałeczki)0(może być lub przeglądać)![może dietetyczna śmietanka sodowa]()
może dietetyczna śmietanka sodowa1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)![skrobia kukurydziana (do sosu) (opcjonalnie)]()
skrobia kukurydziana (do sosu) (opcjonalnie)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)![starty świeży imbir (lub 1 łyżeczka mielonego imbiru)]()
starty świeży imbir (lub 1 łyżeczka mielonego imbiru)2![ząbki czosnku, mielone]()
ząbki czosnku, mielone1![1 uncja fioletowej kapusty, posiekana]()
1 uncja fioletowej kapusty, posiekana1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)![1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)]()
1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1(może być lub przeglądać)![pokruszone płatki czerwonej papryki]()
pokruszone płatki czerwonej papryki1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych]()
6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![woda (do sosu) (opcjonalnie)]()
woda (do sosu) (opcjonalnie)
udka z kurczaka (lub pałeczki)0(może być lub przeglądać)
może dietetyczna śmietanka sodowa1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)
skrobia kukurydziana (do sosu) (opcjonalnie)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)
starty świeży imbir (lub 1 łyżeczka mielonego imbiru)2
ząbki czosnku, mielone1
1 uncja fioletowej kapusty, posiekana1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)
1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1(może być lub przeglądać)
pokruszone płatki czerwonej papryki1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
woda (do sosu) (opcjonalnie)TrudnośćŚredni
Gotowe W1 h
Porcje1
Ocena Zdrowia43
Podobne przepisy
Makaron Paccheri Z Kalafiorem i Szpinakiem
Patelnia BLT
Rubena Straty
Sałatka Waldorf z miodem klonowym i indykiem Boar's Head®
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Łatwe przepisy latynoamerykańskie do wypróbowania w domu
Jak zrobić idealny tort urodzinowy
Jak odkostnić kurczaka?
Jak zacząć zdrowe gotowanie
12 wiosennych przepisów wegetariańskich
15 przepisów na smaczne desery
20 najlepszych pomysłów na śniadanie, aby cieszyć się wiosną
12 pomysłów na zdrowe wiosenne menu na 2022 rok
Świętuj wiosnę z 3 świeżymi potrawami
10 zdrowych wiosennych potraw i jak je przygotować
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Przepisy, które urozmaicą Twoje lutowe menu
Ponad 20 najlepszych przepisów, których musisz spróbować, dominujących w lutym 2024 r
