Ugotuj książkę: makaron Soba z bakłażanem i Mango

Name: Ugotuj książkę: makaron Soba z bakłażanem i Mango
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 394 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki liście bazylii (jeśli można dostać trochę tajskiej bazylii, ale znacznie mniej); 591 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki liście kolendry, posiekane; 2 bakłażany pokrojone w kostkę 3/4 cala; 2 ząbki czosnku, rozgniecione; 1 Starta skórka i sok z limonki; 1 Duże dojrzałe mango, pokrojone w kostkę 3/8 cala lub w paski o grubości 1/4 cala; 1 świeże czerwone chile, drobno posiekane; 1 cebula czerwona, bardzo cienko pokrojona; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ocet ryżowy; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 1 1 funt cukinii, prażony olej sezamowy; 227 Orzechy dowolne (posiekane) makaron soba; 3 (zima) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki olej słonecznikowy

Ugotuj książkę: makaron Soba z bakłażanem i Mango może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegański przepis ma 258 kalorii, 8G białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Na 2,32 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Ten przepis jest lubiany przez 149 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz olej sezamowy, sól, chile i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Gotuj książkę: Pekin Hot Noodles, Makaron Soba z pieczonym bakłażanem, oraz Gotuj książkę: soczewica i bakłażan Chili Kret dla podobnych receptur.

Instrukcje

W małym rondlu delikatnie rozgrzać ocet, cukier i sól do 1 minuty, aż cukier się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Zdjąć z ognia i dodać czosnek, chile, i olej sezamowy. Pozostawić do ostygnięcia, następnie dodać skórkę z limonki i sok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Rozgrzać olej słonecznikowy na dużej patelni i płytko smażyć bakłażana w trzech lub czterech partiach. Po Zloty brązowym wyjąć na durszlak, obficie posypać solą i pozostawić do odsączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Słonecznikowy

1 Torebka świeżego Szpinaku

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Makaron ugotować w dużej ilości wrzącej osolonej wody, od czasu do czasu mieszając. Powinny one trwać 5 do 8 minut, aby stać się przetarg, ale nadal al dente.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Odcedzić i dobrze spłukać pod bieżącą zimną wodą. Otrząśnij jak najwięcej nadmiaru wody, a następnie pozostaw do wyschnięcia na ręczniku do naczyń.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słodka Suszona Sopressata, Pokrojona W Plasterki, Do Serwowania

W misce wymieszać makaron z dressingiem, mango, bakłażan, połowę ziół i cebulę. Możesz teraz zostawić to na 1 do 2 godzin. Gdy gotowy do podania dodać resztę ziół i dobrze wymieszać, a następnie stos na talerzu lub w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Torebka świeżego Szpinaku

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)