Ugotuj książkę: doskonała ryba panierowana smażona na patelni

Name: Ugotuj książkę: doskonała ryba panierowana smażona na patelni
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe panko crumbs (Japońska bułka tarta) lub świeża Biała bułka tarta; 2 larges Ciasto kruche (Keebler); 907 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety rybne bez skóry, nie grubsze niż 3/4 cala; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 1 sprig Cytrynowe kliny i świeża pietruszka do dekoracji; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna lub morska i świeżo zmielony czarny pieprz; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka pełnego mleka lub śmietanki

Gotuj książkę: doskonała ryba panierowana smażona na patelni to pescatarian danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 62g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 699 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 4,47 zł za porcję, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 38 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz świeże bułki tartej, sól morska i pieprz, kliny cytryny i gałązki pietruszki, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby zużyć sól morską, można podążać tym daniem głównym z Malinowe Ciasteczka Z Solą Morską jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Ugotuj książkę: Perfect Pot Roast, Ugotuj książkę: doskonały sos z indyka, oraz Jak gotować: Ovo-wegetariańska smażona panierka okra dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozbić jajka w dużej płytkiej misce, dodać mleko i dobrze ubić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Ciasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo Pokruszone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Rozłóż mąkę i okruchy w dwóch oddzielnych miseczkach lub talerzach na ciasto. Ustaw stojak z drutu na blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Śliwki Duszone Lub Inne Owoce

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m

Cukierki Peachie-o

Filety rybne przyprawiamy z obu stron solą i pieprzem. Pogłębiać jeden filet w mące, podnieść go, strącić nadmiar mąki i umieścić filet w myciu jaj, upewniając się, że cały filet jest pokryty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Filety Rybne

Śliwki Duszone Lub Inne Owoce

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Wyjąć filet z mycia jaj, pozwalając nadmiar kapać; umieścić w okruchach. Delikatnie naciśnij okruchy na rybę po obu stronach, pokrywając ją całkowicie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Przelej panierowany filet do regału chłodzącego; powtórz proces z pozostałymi filetami.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m

Umieść dobrze przyprawione 12-calowa Patelnia żeliwna na średnim ogniu; ciepło przez 5 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj olej i masło do patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Posyp kilka okruchów na patelnię, aby sprawdzić temperaturę-powinny skwierczeć, gdy trafią w tłuszcz. Opuść filety rybne na gorący tłuszcz, który powinien dotrzeć do połowy boków ryby. Gdy tylko okruchy zaczną ciemnieć, zmniejsz trochę ciepło. Kluczem jest nawet gotowanie, tak, że po włączeniu filety, są one idealne złoty brąz. Zajmie to około 3 do 4 minut na stronę; im grubsza ryba, tym wolniej należy ją gotować-w razie potrzeby nieco obniżyć temperaturę. Obrócić filety; gotować 3 do 4 minut więcej, aż złoty kolor.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać trochę więcej oleju i masła do patelni, jeśli wydaje się suche.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Za pomocą szpatułki z rowkiem przenieś ryby na pojedyncze talerze lub talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Podawać udekorowane cytrynowymi klinami i gałązkami pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

Wyposażenie

Cukierki Peachie-o

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

panko crumbs (Japońska bułka tarta) lub świeża Biała bułka tarta 2larges

Ciasto kruche (Keebler)907opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety rybne bez skóry, nie grubsze niż 3/4 cala 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 1sprig

Cytrynowe kliny i świeża pietruszka do dekoracji 4krewetki i żyłki

Sól koszerna lub morska i świeżo zmielony czarny pieprz 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 szklanka pełnego mleka lub śmietanki

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. St. Michael-Eppan gniew Pinot Grigio z 4.3 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.