Tuńczyk z sezamem z kremem imbirowym

Name: Tuńczyk z sezamem z kremem imbirowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilogramy Steki z tuńczyka o grubości 1 cala; 2 (zima) wytrawne białe wino; 2 ząbki czosnku, cienko pokrojone; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojony obrany imbir; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli); 2 (zima) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 1 Glas Makaron Stir-Fry; 1 smalls cebula drobno posiekana; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok pomarańczowy; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ocet ryżowy; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony pieprz; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki woda z kwiatów pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki startej skórki z cytryny i skórki pomarańczowej); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) SOS Sriracha chile; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Sezamowy Tuńczyk z kremem imbirowym to pescatarian przepis z 6 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 49g białka, 46 g tłuszczu, oraz w sumie 777 kalorii. Na 7,03 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 40% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w ok. 45 minut. Mieszanka soku pomarańczowego, śmietany, soli i pieprzu oraz garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć ocet ryżowy, można śledzić to danie główne z Czerwony Aksamitny Kubek Ciasto jako deser. Przynosi je Wam Jedzenie i wino. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 84%, co jest niesamowite. Tuńczyk z sezamem z kremem imbirowym, Tuńczyk z sezamem w sosie marchewkowo-imbirowym, oraz Tuńczyk zapiekany sezamem z ryżem imbirowo-orzechowym są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

W rondlu podgrzać 2 łyżki oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać imbir, cebula i czosnek i gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając, aż zmiękną, 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać ocet, sok pomarańczowy, mirin, Wino i Sriracha i gotować na wolnym ogniu, aż płyn prawie odparuje, 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania

Sriracha

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodać śmietanę i gotować na wolnym ogniu, aż zmniejszy się o połowę, 15 protokół. SOS przecedzić, doprawić solą i pieprzem; ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

świeże Wiśnie Rainier, Wypestkowane I Przekrojone Na Połówki

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Tuńczyka doprawić solą i pieprzem, obustronnie posmarować sezamem. Na patelni nieprzywierającej podgrzej pozostałe 2 łyżki oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)

Mandarynki, Każda

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj tuńczyka; gotować na umiarkowanie wysokim ogniu, obracając raz, aż nasiona sezamu są rumiane i tuńczyk jest średnio rzadkie, 5 protokół. Pokrój tuńczyka o grubości 1/3 cala i podawaj z kremem imbirowym i szklanym makaronem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

świeże Wiśnie Rainier, Wypestkowane I Przekrojone Na Połówki

Mandarynki, Każda

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

1kilogramy

Steki z tuńczyka o grubości 1 cala 2(zima)

wytrawne białe wino 2

ząbki czosnku, cienko pokrojone 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cienko pokrojony obrany imbir 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli)2(zima)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 1Glas

Makaron Stir-Fry 1smalls

cebula drobno posiekana 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeży sok pomarańczowy 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ocet ryżowy 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony pieprz 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

woda z kwiatów pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki startej skórki z cytryny i skórki pomarańczowej)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

SOS Sriracha chile 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Francis Ford Coppola Diamentowa Kolekcja Merlot z 4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.