Tuńczyk i Farfalle Puttanesca

Name: Tuńczyk i Farfalle Puttanesca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu kapary nonpareil; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge farfalle (bowtie) pasta; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu z grubsza posiekana świeża natka pietruszki; 3 goździki średnie łyżeczki drobno posiekanego czosnku; 85 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge 1/2 szklanki oliwek kalamata,, pestki i pokroić w ćwiartki; 2 zapakowany w olej włoski lekki tuńczyk, odsączony; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 10 konserwy całych pomidorów śliwkowych, sadzone, pokrojone 1/4 cala grubości wzdłuż, plus 1 szklanka soku; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge średniej czerwonej cebuli, obrane i pokrojone w 1/4 cala grube plastry wzdłuż; 1 1 łyżka suszonego oregano drobno posiekany rozmaryn; 4 krewetki i żyłki sól i świeżo zmielony czarny pieprz

Tunan i Farfalle Puttanescan to bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Na 2,66 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 43g białka, 23G tłuszczu, oraz w sumie 793 kalorie. Ten przepis służy 4. 3 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz kapary nonpareil, oliwki kalamatan, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Tuna Farfalle Alla Puttanesca, Tuńczyk Puttanesca, oraz Farfalle i zapiekanka z tuńczykiem.

Składniki

Porcje:

32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

kapary nonpareil 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

farfalle (bowtie) pasta 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

z grubsza posiekana świeża natka pietruszki 3goździki średnie

łyżeczki drobno posiekanego czosnku 85opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

1/2 szklanki oliwek kalamata,, pestki i pokroić w ćwiartki 2

zapakowany w olej włoski lekki tuńczyk, odsączony 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 10

konserwy całych pomidorów śliwkowych, sadzone, pokrojone 1/4 cala grubości wzdłuż, plus 1 szklanka soku 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

średniej czerwonej cebuli, obrane i pokrojone w 1/4 cala grube plastry wzdłuż 11 łyżka suszonego oregano

drobno posiekany rozmaryn 4krewetki i żyłki

sól i świeżo zmielony czarny pieprz

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Możesz spróbować Merlot Dyrektora. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 21 dolarów za butelkę.