Truskawkowo-bananowy Shake tofu

Name: Truskawkowo-bananowy Shake tofu
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 małe dojrzały banan, obrany i pokrojony w plasterki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 (zima) świeży sok z cytryny; 1 szczypta Szczypta soli; 340 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet jedwabiste miękkie tofu, osuszone; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki soymilk zwykły; 283 Orzechy dowolne (posiekane) opakowanie mrożone, niesłodzone truskawki, rozmrożone

Truskawkowo-bananowy koktajl tofu może być tylko napojem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Na 1,68 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 187 kalorii. 31 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz jedwabne tofu, miód, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 8 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Truskawkowy Bananowy Shake, Czekoladowy Truskawkowy Bananowy Shake, oraz Podwójny Shake Truskawkowo-Bananowy.