True Blood ' S ' Gumbo Ya Ya

True Blood ' S ' Gumbo ya ya might be just the Kreolski przepis, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 655 kalorii, 37g białka, oraz 37 g tłuszczu na porcję. Na 3,06 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. 28 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Jeśli masz ryż, olej roślinny, pietruszka z płaskim liściem i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać gotowany ryż, można śledzić to danie główne z Śniadaniowy Pudding Ryżowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 4 godziny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Prawdziwy Arbuzowy Sok Z Krwi, True Blood ' S Beautifully Broken Bisque, oraz Hash Ruby Jean Z " True Blood dla podobnych receptur.

Instrukcje

Kurczaka obficie doprawić solą i cayenne. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

(duża Tuba)

W dużym, ciężkim garnku lub holenderskim piekarniku połącz olej roślinny i mąkę na średnim ogniu. Gotować, stale mieszając, aż zasmażka będzie ciemnobrązowa, 25 do 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane

Masło, Pokrojone W 1/2-calową Kostkę, Schłodzone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Dodaj cebulę, papryka, i seler i gotować, mieszając, aż bardzo miękkie, 10 do 12 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać bulion i wymieszać, aby dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Dodaj kurczaka, liście laurowe i tymianek. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień do średnio-niskiego i gotować na wolnym ogniu, częściowo przykryte, aż kurczak będzie bardzo miękki, 2 do 3 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Dodać andouille i gotować przez 30 protokół. Dostosuj przyprawy. Wyrzucić liście laurowe i dodać zieloną cebulę i pietruszkę. Umieść trochę ryżu do każdej miski zupy, i łyżka niektóre gumbo na górze służyć. Podaj proszek filé przy stole, jeśli chcesz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

Kiełbasa Andouille

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Wyposażenie

1 Funt Udek Z Kurczaka

Do Szczotkowania I Smażenia

Składniki

Porcje:

454Orzechy dowolne (posiekane)

kiełbasa andouille, pokrojona poprzecznie w plastry o grubości 1/4 cala 2

3 łyżki plus 1-1/2 łyżeczki roztopionego masła 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana papryka 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Pieprz Cayenne 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekany seler 2Średnia żółta cebula, posiekana

o rosole z kurczaka 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Ryż gotowany na gorąco, do serwowania 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mąka uniwersalna 2(zima)

posiekana świeża natka pietruszki 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana zielona cebula (tylko zielona część)4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana cebula 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól 1(może być lub przeglądać)

suszone liście tymianku 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane 2kilogramy

kurczak w całości pokrojony na kawałki

Polecane wino: Albarino, Wino Różane, Sauvignon Blanc

Cajun świetnie komponuje się z Albarino, winem różowym i Sauvignon Blanc. Te niskie taniny, niższe wina alkoholowe będą uzupełniać ciepło w pikantnych potrawach cajun, zamiast sprawiać, że usta palą się bardziej. La Marea Kristy Vineyard Albarino z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 28 dolarów za butelkę.