Tropikalny Bar Sałatkowy

Name: Tropikalny Bar Sałatkowy
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Duże twardy banan, pokrojony w plasterki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 1 1 funt cukinii, nasiona selera; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Kokosowy płatkowany; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki torn curly endive; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki torn escarole; 1 1 funt cukinii, musztarda mielona; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdarta sałata liściowa; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 truskawka bez łuski; 1 (może być lub przeglądać) Starta cebula; 3 larges pomarańcze, obrane i przekrojone; 1 1 funt cukinii, Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 1 świeży ananas, przycięty i pokrojony na kawałki; 1 1 funt cukinii, 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżka musztardy Dijon lub pełnoziarnistej

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na hor d ' oeuvre, więc spróbuj tropikalnego baru sałatkowego. Ten przepis daje 8 porcji z 319 kalorii, 4G białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Za 1,42 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką ocet, kokos, sok z limonki i kilka innych składników, możesz to zrobić. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Przynosi ci smak domu. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe, bezmleczne, lakto ovo wegetariańskie i wegańskie dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 46%, który jest solidny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Tropical Delight Bar, Południowo-Zachodni Bar Sałatkowy, oraz Sałatka Bar Tami.

Instrukcje

W małym rondelku zagotuj ocet i sok z limonki. W średniej misce wymieszaj cukier, sól, musztardę, nasiona selera i paprykę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Selera

1 Truskawka Bez łuski

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodaj mieszaninę soku z limonki i mieszaj, aż cukier się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Truskawka Bez łuski

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Ubij w oleju i cebuli, aż dressing będzie dobrze wymieszany i lekko zgęstnieje; przenieść do karafki lub naczynia do serwowania. Wyluzuj.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Tuż przed podaniem umieść warzywa w dużej misce. Ułóż owoce na talerzu lub płytkiej misce i posyp kokosem. Przełóż warzywa, owoce i sos osobno lub umieść na bufecie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posypka W Kształcie Serca

Zieloni

Likier Liczi (polecany: Marka Soho)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Składniki

Porcje:

1Duże

twardy banan, pokrojony w plasterki 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)11 funt cukinii,

nasiona selera 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Kokosowy płatkowany 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

torn curly endive 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

torn escarole 11 funt cukinii,

musztarda mielona 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rozdarta sałata liściowa 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 truskawka bez łuski 1(może być lub przeglądać)

Starta cebula 3larges

pomarańcze, obrane i przekrojone 11 funt cukinii,

Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula 1

świeży ananas, przycięty i pokrojony na kawałki 11 funt cukinii,

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 łyżka musztardy Dijon lub pełnoziarnistej

Polecane wino: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc i Gruener Veltliner to świetny wybór na sałatkę. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do cierpkich winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Jedno wino można spróbować jest trzy kije Durell Winnicy pochodzenia Chardonnay. Ma 4,4 na 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 50 dolarów.

Trzy Kije Durell Winnica Pochodzenie Chardonnay

Białe złoto w kieliszku z aromatami kwiatu cytryny i świeżej figi, to wino oferuje orzeźwiające podejście do Winnicy Durell. Fermentowane w betonowych jajach wino wykazuje charakterystyczną mineralność Durella zestawioną z gładkim i okrągłym odczuciem w ustach. Starzenie się osadu w beczkach ze stali nierdzewnej rozwija obecność podniebienia, świeże owoce cytrusowe ożywiają wino. Nuty letniej brzoskwini podkreślają długie, soczyste wykończenie.