Toskańska Sałatka Z Jarmużu

Toskańska Sałatka Z Jarmużu
Toskańska Sałatka z jarmużu może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 2,72 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pescatariański przepis ma 430 kalorii, 17g białka, oraz 37 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2. Udaj się do sklepu i odbierz dressing anchois, czosnek, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Surowa Toskańska Sałatka Z Jarmużu, Surowa Toskańska Sałatka Z Jarmużu, oraz Surowa Toskańska Sałatka Z Jarmużu Z Pecorino.

Instrukcje

1
Ubij razem cytrynę, musztardę, anchois i czosnek.
Składniki, których będziesz potrzebować
SardeleSardele
Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie PlasterkiOgórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
Skórki Z CytrynySkórki Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
2
Ubij tyle oliwy z oliwek, aby się zemulgowała.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
3
Dodać świeżo zmielony czarny pieprz, wymieszać i posmakować.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały RyżDo Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały Ryż
1
Usunąć duże żebra z jarmużu i wyrzucić. (Lub kompost!) Jarmuż rozbić na duże kawałki i umieścić w dużej misce sałatkowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
JarmużJarmuż
Sklasyfikowany Trener Motywacyjny 200-prądowySklasyfikowany Trener Motywacyjny 200-prądowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Usunąć i wyrzucić ząbek czosnku z sosu. Wrzucić jarmuż z sosem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Plus Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić SosPlus Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos
JarmużJarmuż
3
Dodać orzechy i ser i ponownie wrzucić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
Zielone Oliwki Z Pimientos, Około 16 Dużych OliwekZielone Oliwki Z Pimientos, Około 16 Dużych Oliwek
4
Podawać sałatkę z grzankami.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrzankiGrzanki
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia92
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn