Tortilla z rukolą i parmezanem

Name: Tortilla z rukolą i parmezanem
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 500 Orzechy dowolne (posiekane) ziemniaki obrane; 3 (zima) oliwa z oliwek, plus dodatkowo do skropienia; 1 Duże cebula posiekana; 5 jaja pobijane; 100 Orzechy dowolne (posiekane) rakieta; 1 garść tarty parmezan lub wióry

Need a przystawka bezglutenowa? Tortilla z rukolą i parmezanem może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Na 1,04 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 11g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 266 kalorii. Jeśli masz ziemniaki, oliwę z oliwek, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 26 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 63%, co jest całkiem dobre. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Sałatka CEP, rukola i parmezan, Fasola szparagowa z rukolą i parmezanem, oraz Makaron Z Awokado, Parmezanem I Rukolą.

Instrukcje

Ziemniaki pokroić w plasterki, o grubości palca.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Rozgrzać olej na nieprzywierającej patelni, a następnie wrzucić ziemniaki i cebulę. Kiedy zaczną skwierczeć i trochę zabarwić, wlej 225 ml wody - będzie się rozpryskiwać, więc uważaj. Ziemniaki dusić na wolnym ogniu przez 10 minut do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Z ziemniaków wylać nadmiar płynu, następnie wrzucić jajka na patelnię, doprawić i lekko wymieszać. Powrót patelni na średnim ogniu i gotować tortilla aż ustawić z jednej strony, o 5 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Grube Plastry Ogórków Kiszonych

(Keebler)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Umieść talerz na górze patelni, przytrzymaj go mocno i zręcznie odwróć do góry nogami, aby tortilla wyszła na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grube Plastry Ogórków Kiszonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj trochę dodatkowego oleju do patelni, jeśli tego potrzebuje, przed wsunięciem tortilli z powrotem, aby ugotować odwrotną stronę-potrzebuje tylko 5 minut więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grube Plastry Ogórków Kiszonych

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Tortillę wsuń na talerz i pokrój na 4 kliny. Na wierzch usypać stosem rukoli, posypać parmezanem, następnie skropić olejem i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Pomidorowy Hunt's®