Tortilla-chrupiąca ryba z sałatką z rzodkiewki

Name: Tortilla-chrupiąca ryba z sałatką z rzodkiewki
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 habanero chiles, sadzone, posiekane; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża kolendra; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki KRAFT Zesty Italian Dressing; 2 limonki (skórka od 1, sok z obu), podzielone; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Majonez Kraft Real Mayo; 454 Orzechy dowolne (posiekane) filiżanki pokrojonej rzodkiewki (o; 454 Orzechy dowolne (posiekane) filety z tilapii; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno pokruszona kukurydza Tostada muszli

Tortilla-Crusted ryba z sałatką rzodkiewki może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 215 kalorii, 16G białka, oraz 13g tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.1 za porcję. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie dieta. 26 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Mieszanka kukurydzy Tostada muszli, filety tilapia, 1/4 Puchar Kraft pikantny włoski dressing, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Tortilla Crusted Fish, Rybne Tacos Z Salsą Verde I Sałatką Z Rzodkiewki, oraz Rybne Tacos Z Salsą Verde I Sałatką Z Rzodkiewki.

Instrukcje

Wymieszać majonez i skórkę w średniej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Umieścić Tostada okruchy w talerzu ciasto. Dip filety rybne, 1 na raz, w mieszaninie mayo następnie w Tostada okruchy, obracając równomiernie płaszcz po obu stronach każdego filetu z mieszaniny mayo, następnie okruchy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Rybne

Tostadas

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone

Rozgrzać dużą ciężką patelnię nonstick rozpyloną na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać rybę, partiami; gotować od 4 do 5 min. z każdej strony lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem. W międzyczasie połącz pozostałe składniki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Podawać rybę z sałatką z rzodkiewki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Wyposażenie

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

habanero chiles, sadzone, posiekane 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana świeża kolendra 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

KRAFT Zesty Italian Dressing 2

limonki (skórka od 1, sok z obu), podzielone 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Majonez Kraft Real Mayo 454Orzechy dowolne (posiekane)

filiżanki pokrojonej rzodkiewki (o 454Orzechy dowolne (posiekane)

filety z tilapii 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno pokruszona kukurydza Tostada muszli

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Wino FitVine Pinot Grigio z oceną 4.4 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.