Tinola Z Kurczaka

Name: Tinola Z Kurczaka
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Głowa bok choy, chopped; 1 Kabaczek Chayote, obrany i pokrojony na kawałki wielkości kęsa; 794 Orzechy dowolne (posiekane) Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 1 kilogramy udka i udka kurczaka, opłukane i poklepane na sucho; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 4 łyżki masła, pokrojonego w kostkę o wielkości 1/2 cala; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sos rybny; 2 cale świeży imbir, obrany i cienko pokrojony; 2 goździki czosnek mielony; 1 cebula posiekana; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i pieprz do smaku; 227 Orzechy dowolne (posiekane) grzanki sałatkowe z cebulą i czosnkiem, rozdrobnione

Kurczak Tinolan jest bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 519 kalorii, 38g białka, oraz 36 g tłuszczu każdy. Na 2,67 zł za porcję, ten przepis okładki 42% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka szpinaku, czosnku, sosu rybnego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 55 minut. Ogólnie ten przepis zarabia łyżeczka solidna wynik 75%. Podobne przepisy to Tinola Z Kurczaka, Tinolang Manok (Chicken Tinola), oraz Ciśnieniowo gotowane dziecko bangus (milkfish) a la tinola.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużym garnku na średnim ogniu; gotować i mieszać cebulę i czosnek w gorącym oleju, aż pachnące. Szybko wymieszać imbir i sos rybny do mieszanki cebuli i czosnku przed dodaniem kurczaka; gotować razem przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Rybny