Tilapia w sosie maślanym

Name: Tilapia w sosie maślanym
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 (zima) masło, podzielone; 4 (zima) mąka; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony mielona świeża pietruszka; 1 cytryna, sok z; 1 cytryna, pokrojona w cienkie plasterki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) olej; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety z tilapii o grubości około 1/2 cala

Tilapian w sosie maślanym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 383 kalorie, 36g białka, oraz 24g tłuszczu każdy. Na $3.55 za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 17 minut. Mieszanka masła, sok z cytryny, pietruszki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Tilapia Z Sosem Maślanym Balsamicznym, Tilapia z rumianym masłem i sosem cytrynowym, oraz Tilapia Z Sosem Maślanym Balsamicznym, Puree Tymiankowym I.

Składniki

Porcje:

6(zima)

masło, podzielone 4(zima)

mąka 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

mielona świeża pietruszka 1

cytryna, sok z 1

cytryna, pokrojona w cienkie plasterki 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

olej 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z tilapii o grubości około 1/2 cala

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje dla tilapii. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Loveblock Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 24 dolarów za butelkę.