Thai Peanut Stir-fry

Name: Thai Peanut Stir-fry
Prep time: 34 min
Cook time: 34 min
Total time: 34 min
Yield: 4
Cuisine: Tajskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu nektar z agawy; 1 ( bakłażany) papryka, posiekana; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe brokuły posiekane; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana marchewka (ok. 2-3 średnie marchewki); 1 pakiet wyjątkowo jędrne tofu, tłoczone i kostkowane; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu czosnek pokrojony w kostkę; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 6 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu sos sojowy niskosodowy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 opakowanie (10 uncji) Milk Duds; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge makaron ryżowy; 2 ćwiartki 4 uncje przetworzonego, lekkiego amerykańskiego sera (zalecany: Velveeta Light); 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cebula żółta, posiekana

Need a wegańskie danie główne? Thai Peanut Stir-fry może być świetny przepis, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 20g białka, 23G tłuszczu, oraz w sumie 585 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.18 za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to przyjazny dla budżetu przepis dla fanów kuchni azjatyckiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 34 minuty. Jeśli masz pod ręką wodę, czosnek, marchew i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby wykorzystać dodatkowe firmy tofu można śledzić to danie główne z Wegańskie Ciasteczka Z Miękkim Cukrem jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Thai Shrimp Stir Fry z cukinią, Thai Peanut Chicken, Edamame & Quinoa Stir-Fry, oraz Stir-Fry z wołowiną i brokułami dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

nektar z agawy 1( bakłażany)

papryka, posiekana 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

brokuły posiekane 11 łyżka suszonego oregano

1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana marchewka (ok. 2-3 średnie marchewki)1pakiet

wyjątkowo jędrne tofu, tłoczone i kostkowane 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

czosnek pokrojony w kostkę 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 62 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

sos sojowy niskosodowy 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 opakowanie (10 uncji) Milk Duds 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

makaron ryżowy 2ćwiartki

4 uncje przetworzonego, lekkiego amerykańskiego sera (zalecany: Velveeta Light)11 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

cebula żółta, posiekana

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są doskonałym wyborem dla tajskich. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Tanian et Vincent Careme Terre Brulee Chenin Blanc z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.