Tex-Mex Migas

Name: Tex-Mex Migas
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 4
Cuisine: Hiszpańskie, Europejskie
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 4 6-calowe Tortille kukurydziane pokrojone w paski o szerokości 1/2 cala; 3 larges Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki; 3 larges Ciasto kruche (Keebler); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojona zielona cebula; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane nasiona papryki jalapeño (ok. 2 duże); 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Salsa dolno-sodowa; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1,3 uncji sera Monterey Jack, rozdrobnionego (o; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula

Tex - mex Migas zajmuje ok. 12 minut od początku do końca. Na 1,22 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 218 kalorii, 13g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Ten przepis z moich przepisów wymaga zielonej cebuli, tortilli kukurydzianych,białek i cebuli. Jest to raczej tanie przepis dla fanów europejskiej kuchni. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Dobrze sprawdza się jako poranny posiłek. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 34%. Ten wynik nie jest tak ogromny. Hamburgery Tex-Mex, Kremowa Sałatka Makaronowa Tex-Mex, oraz Tex-Mex Posiekana Sałatka Z Kurczaka są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Umieścić jajka i białka w misce; mieszać trzepaczką do wymieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki

(Keebler)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Podgrzej średnią patelnię nonstick na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj olej do patelni; zawirować do płaszcza.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj paski tortilla do patelni, i gotować 3 protokół lub do brązowego, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Paski Tortilla

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj cebulę i papryki jalapeo na patelnię; smażyć 2 protokół lub do miękkości. Wymieszać 2/3 szklanki salsy i gotować, ciągle mieszając, 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać mieszaninę jaj; gotować 2 minuty lub aż jajka będą miękkie ustawić, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

(Keebler)

Mieszankę jajeczną posypać serem. Gotować 30 sekund lub aż ser topi. Wierzch z zieloną cebulą i podawać natychmiast.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Sos żurawinowy, Do Podania

(Keebler)

Podawać z ostrym sosem, czerwoną salsą lub zieloną salsą, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka) Salsa Verde W Puszkach

Posiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej Trybuli

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Wyposażenie

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)46-calowe

Tortille kukurydziane pokrojone w paski o szerokości 1/2 cala 3larges

Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki 3larges

Ciasto kruche (Keebler)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokrojona zielona cebula 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekane nasiona papryki jalapeño (ok. 2 duże)1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Salsa dolno-sodowa 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1,3 uncji sera Monterey Jack, rozdrobnionego (o 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana cebula

Polecane wino: Tempranillo, Albarino, Grenache

Tempranillo, Albarino i Grenache to moje najlepsze propozycje dla hiszpańskiego. Łącząc wino z daniami kuchni hiszpańskiej, dlaczego nie kierować się zasadą "co rośnie razem idzie razem"? Polecamy albariño do białego wina i garnachan i tempranillo do czerwonego. Abadia Retuerta Pago Negralada Tempranillo z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 123 dolarów za butelkę.