Tatar Z Tuńczyka

Tatar z tuńczyka wymaga ok. 1 godzina i 30 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 50 porcji z 93 kalorie, 9g białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 2,04 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz sok z limonki, pieprz, sos pieprzowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 63%. Spróbuj Tatar Z Tuńczyka, Tatar Z Tuńczyka, oraz Tatar Z Tuńczyka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Tuńczyka pokroić w 1/4-calową kostkę i umieścić go w bardzo dużej misce. W osobnej misce połączyć oliwę z oliwek, skórkę z limonki, sok z limonki, wasabi, sos sojowy, gorący sos z czerwonej papryki, sól i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ostry Sos

Sok Z Limonki

Skórka Z Limonki

Oliwa Z Oliwek

Sos Sojowy

Pieprz

Wasabi

Sól

Tuńczyk

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Wlać tuńczyka, dodać szalotki i jalapeno, i dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

Papryka Jalapeno

Tuńczyk

Awokado przeciąć na pół, usunąć nasiona i obrać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Awokado

Pokroić awokado w 1/4-calową kostkę. Ostrożnie wymieszać awokado z mieszaniną tuńczyka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Awokado

Tuńczyk

Dodaj tosty sezamu, jeśli używasz, i doprawić do smaku. Pozostawić mieszaninę w lodówce przez co najmniej 1 godzinę, aby smaki się zmieszały.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziarna Sezamu

Podawać na krakersach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krakersy

Wyposażenie

Cukierki Peachie-o

Składniki

Porcje:

2kilogramy

bardzo świeży stek z tuńczyka 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 5

dojrzałe awokado Hass 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

mielony świeży pieprz jalapeno, nasiona usunięte 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo wyciśnięty sok z limonki 5

limonki, skórka Starta 2961 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

ostry sos z czerwonej papryki 2961 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

szalotki mielone, białe i zielone części (12 szalotki)22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

prażone nasiona sezamu, opcjonalnie 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 3Batoniki toffi Heath

proszek wasabi

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk można łączyć z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Można spróbować wina Miranda Lambert County Road Merlot. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 28 dolarów.