Tajsko-Wietnamski Bar Sałatkowy Supreme

Tajsko-Wietnamski Bar Sałatkowy Supreme
Tajsko-Wietnamski bar sałatkowy Supreme może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 7,37 zł za porcję, ten przepis okładki 47% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 972 kalorie, 52g białka, oraz 62 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz do 8 kotletów z kurczaka, sos sojowy tamari, ocet ryżowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać ocet ryżowy, możesz śledzić to danie główne z Czerwony Aksamitny Kubek Ciasto jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowity spoonacular wynik 83%. Tajsko-Wietnamski Bar Sałatkowy Supreme, Wietnamska zupa wołowo-makaronowa z azjatycką zielenią, dobrze wietnamska / japońska, oraz Sałatka Jajeczna Supreme są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
Ułóż składniki baru sałatkowego w naczyniach i miseczkach, gdy je przygotowujesz: rzymskie, mieszane warzywa dla niemowląt, kiełki fasoli, rzodkiewka daikon, marchew, szalotki, ogórki, pomidory, czerwona cebula, liście mięty, liście bazylii, orzechy i słodkie migdały lub anyżowe "grzanki".
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Bazyliaświeża Bazylia
Kiełki FasoliKiełki Fasoli
Mieszane WarzywaMieszane Warzywa
MiętaMięta
Cebula CzerwonaCebula Czerwona
OgórekOgórek
Zielona CebulaZielona Cebula
GrzankiGrzanki
RzodkiewkaRzodkiewka
PomidorPomidor
MarchewMarchew
12 Oliwek Nadziewanych Pimiento, Posiekanych12 Oliwek Nadziewanych Pimiento, Posiekanych
MigdałyMigdały
Rzodkiewka DaikonRzodkiewka Daikon
AnyżAnyż
OrzechyOrzechy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
Rozgrzej patelnię grillową na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do GrillaPatelnia Do Grilla
3
Połącz soję i olej w płytkim naczyniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
4
Dodać kurczaka i obrócić do płaszcza. Kurczaka doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Cały KurczakCały Kurczak
5
Rybę skropić olejem i doprawić solą i pieprzem. Grilluj kurczaka 3 minuty z każdej strony.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Cały KurczakCały Kurczak
RybyRyby
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
6
Kurczaka pokroić w paski pod kątem i ułożyć na talerzu. Grill ryby 4 do 5 minut z każdej strony, aż nieprzezroczyste. Wyciśnij limonkę na rybę i rozbij na kawałki, przenosząc ją na talerz do serwowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
RybyRyby
WapnoWapno
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
7
Połącz wszystkie składniki, z wyjątkiem oleju, do dressingu orzechowego w blenderze. Blendować przez 30 sekund, następnie otworzyć pokrywkę i kontynuować opatrunek, strumieniując w oleju.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orzeszki ZiemneOrzeszki Ziemne
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
8
Przenieść dressing do naczynia i posypać dressing łyżką orzechów z baru sałatkowego do dekoracji naczynia.
Składniki, których będziesz potrzebować
OrzechyOrzechy
9
Do sosu czosnkowego, ubić ocet, galaretkę, czosnek, czarny pieprz i olej chili razem. Strumień w oleju roślinnym, kontynuując ubijanie. Gdy olej jest włączony, przenieść dressing do małego naczynia służyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Pieprz CzarnyPieprz Czarny
Olej ChiliOlej Chili
OcetOcet
CzosnekCzosnek
GalaretkaGalaretka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka

Składniki

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwekoncentrat soku z białych winogron lub koncentrat soku jabłkowegokoncentrat soku z białych winogron lub koncentrat soku jabłkowego2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.sack mixed baby greenssack mixed baby greens1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreokiełbasa wieprzowa bez osłonkikiełbasa wieprzowa bez osłonki4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwerozdrobnione marchewki, dostępne w workach foliowych w walizcerozdrobnione marchewki, dostępne w workach foliowych w walizce1Batoniki toffi Heath1 całe świeże jalapeno1 całe świeże jalapeno4do 8 cienkich kotletów z kurczaka, w zależności od wielkoścido 8 cienkich kotletów z kurczaka, w zależności od wielkości2Batoniki toffi Heathhot Chili oilhot Chili oil1ogórek bez pestek, pokrojony w 1/2 długości, cienko pokrojonyogórek bez pestek, pokrojony w 1/2 długości, cienko pokrojony2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwecienko pokrojony daikon lub czerwona rzodkiewkacienko pokrojony daikon lub czerwona rzodkiewka1bunchświeże liście bazylii, przycięteświeże liście bazylii, przycięte4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweświeże kiełki fasoli, Dowolna odmianaświeże kiełki fasoli, Dowolna odmiana2caleświeży korzeń imbiru, startyświeży korzeń imbiru, starty1bunchświeże liście mięty, przycięteświeże liście mięty, przycięte2goździkiczosnek drobno posiekanyczosnek drobno posiekany1kufelpomidory z żółtych lub czerwonych winogronpomidory z żółtych lub czerwonych winogron791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwegalaretka pieprzowa, dostępna w przystawce do przyprawgalaretka pieprzowa, dostępna w przystawce do przypraw1limonka Dojrzałalimonka Dojrzała4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.mahi mahimahi mahi12 łyżeczki czosnku w proszkuposiekane orzechy (z baru sałatkowego)posiekane orzechy (z baru sałatkowego)1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.paczki posiekanych orzechów, znalezionych przy pieczeniupaczki posiekanych orzechów, znalezionych przy pieczeniu33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala12 uncji gorzkiej lub półsłodkiej czekolady, grubo posiekanej12 uncji gorzkiej lub półsłodkiej czekolady, grubo posiekanej1cebula czerwona, ćwiartowana i cienko pokrojonacebula czerwona, ćwiartowana i cienko pokrojona33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calaocet biały lub ocet winny ryżowyocet biały lub ocet winny ryżowy3serduszka sałata rzymska, posiekanaserduszka sałata rzymska, posiekana6krewetki i żyłkiSól i świeżo zmielony czarny pieprzSól i świeżo zmielony czarny pieprz8szalotki, pokrojone na skosieszalotki, pokrojone na skosie591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwesos sojowy tamari ciemnysos sojowy tamari ciemny82 łyżki roztopionego masłatosty migdałowe lub Anisette, (zalecane: Stella D ' Oro) pokrojone na 1 caltosty migdałowe lub Anisette, (zalecane: Stella D ' Oro) pokrojone na 1 cal1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calaolej roślinny, gałka ocznaolej roślinny, gałka oczna
TrudnośćEkspert
Gotowe W40 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia53
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn