Tajskie Burgery Z Tuńczykiem

Name: Tajskie Burgery Z Tuńczykiem
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 680 Orzechy dowolne (posiekane) świeże steki z tuńczyka, mielone; 0 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki starta marchewka; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sucha bułka tarta; 1 jajko, pobite; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana świeża kolendra; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielony świeży korzeń imbiru; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana zielona cebula; 1 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 6 bułeczki hamburgerowe; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Płatki Crispix, rozdrobnione; 6 liście sałaty-płukane i suszone; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 1 1 funt cukinii, szklanka mrożonego edamame, rozmrożona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sos sojowy lite; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej pomidory w plasterkach

Thai tuńczyk hamburgery może być dobry przepis, aby rozwinąć pole przepis dania głównego. Na 4,73 zł za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 34g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 356 kalorii. Ten przepis służy 6. Udaj się do sklepu i odbierz bułkę tartą, mielony kminek, bułki hamburgerowe i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać suchą bułkę tartą, można śledzić to danie główne z Bezglutenowe Bezmleczne Tarty Kokosowe jako deser. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Niewiele osób lubiło to Amerykańskie danie. Z łyżeczką wynik 83% to danie jest super. Podobne przepisy to Tajskie Burgery Z Tuńczykiem, Hamburgery z tuńczykiem tajskim z majonezem imbirowo-cytrynowym, oraz Burgery Z Tuńczykiem.

Instrukcje

W misce dokładnie wymieszaj mielonego tuńczyka, bułkę tartą, zieloną cebulę, marchew, imbir, kolendrę, olej sezamowy, ketchup, sos sojowy, kminek, sól, pieprz i jajko. Przykryć i przechowywać w lodówce przez 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułka Tarta

Zielona Cebula

Olej Sezamowy

Sos Sojowy

Kolendra

Płatki Crispix, Rozdrobnione

Marchew

Imbir

Pieprz

Kminek

Sól

Tuńczyk

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Rozgrzej brojlery z piekarnika.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Uformuj mieszaninę tuńczyka na 6 pasztecików i umieść na patelni brojlerów na górnej półce piekarnika. Gotować, odkryte, 4 minut na stronę, lub aż łatwo płatkowane widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tuńczyk

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Brojlerów

Piekarnik

Podawać na bułkach hamburgerowych z sałatą i pomidorem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułka Hamburgerowa

Sałata

Pomidor

Wyposażenie

Do Szczotkowania I Smażenia

Brojler

Piekarnik

Patelnia Brojlerów

Składniki

Porcje:

680Orzechy dowolne (posiekane)

świeże steki z tuńczyka, mielone 0(może być lub przeglądać)

3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

starta marchewka 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

sucha bułka tarta 1

jajko, pobite 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekana świeża kolendra 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

mielony świeży korzeń imbiru 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekana zielona cebula 1(może być lub przeglądać)

kminek mielony 6

bułeczki hamburgerowe 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Płatki Crispix, rozdrobnione 6

liście sałaty-płukane i suszone 0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)11 funt cukinii,

szklanka mrożonego edamame, rozmrożona 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

sos sojowy lite 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

pomidory w plasterkach

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jednym z win, które można spróbować jest Flora Springs Napa Valley Merlot. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 18 dolarów.