Tajski kurczak, cukinia i pomidor Curry

Name: Tajski kurczak, cukinia i pomidor Curry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki łyżeczka suszonego rozmarynu; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana kolendra; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży sok z limonki; 1 Drobno starta skórka z limonki; 1 cebula, pokrojona w plasterki o grubości 1/4 cala; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Ryż do serwowania; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony pieprz; 567 Orzechy dowolne (posiekane) piersi z kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojone w poprzek o grubości 1/3 cala; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Tajska czerwona pasta curry; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niesłodzone mleko kokosowe; 3 (zima) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 2 (zima) makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali; 454 Orzechy dowolne (posiekane) cukinia, pokrojona w pałeczki 2 na 1/2 cala

Przepis tajski kurczak, cukinia i pomidor Curry może zaspokoić indyjskie pragnienie w mniej więcej 30 minut. Na 3,91 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 376 kalorii, 33g białka, oraz 22g tłuszczu na porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz pomidory koktajlowe, kolendrę, sok z limonki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć cukinię, można śledzić to danie główne z Placki Deserowe Z Cukinii jako deser. Z łyżeczką wynik 60%, to danie jest dobre. Spróbuj Tajski Zielony Curry Kurczak Cukinia Makaron, Tajskie Zielone Curry Kokosowe Z Kurczakiem I Cukinią, oraz Tajskie zielone Curry z indykiem i cukinią w zielonym sosie Curry z mleka kokosowego dla podobnych receptur.

Instrukcje

Na dużej patelni podgrzać 2 łyżki oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać kurczaka, doprawić solą i pieprzem i gotować na dużym ogniu, aż tylko biały przez cały, 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Przełożyć kurczaka na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Dodaj pozostały olej do patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać cebulę i smażyć na umiarkowanie dużym ogniu przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać cukinię i pomidorki koktajlowe i smażyć przez 2 minuty. Wymieszać pastę curry, mleko kokosowe, wodę, skórkę z limonki i sok z limonki i doprowadzić do duszenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielony Pomidor Zebra, Pokrojony W Cienkie Plasterki

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

Pasta Curry

1 Truskawka Bez łuski

2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Dodać kurczaka i mieszać przez 20 sekund. Wymieszać z kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Przełożyć do miseczek i podawać z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

Porcje:

3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

łyżeczka suszonego rozmarynu 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana kolendra 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeży sok z limonki 1

Drobno starta skórka z limonki 1

cebula, pokrojona w plasterki o grubości 1/4 cala 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Ryż do serwowania 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony pieprz 567Orzechy dowolne (posiekane)

piersi z kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojone w poprzek o grubości 1/3 cala 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Tajska czerwona pasta curry 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

niesłodzone mleko kokosowe 3(zima)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane 2(zima)

makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali 454Orzechy dowolne (posiekane)

cukinia, pokrojona w pałeczki 2 na 1/2 cala

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatyckie można połączyć z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Możesz spróbować wypracowania Chenin Blanc. Recenzenci bardzo lubią to z 4.2 z 5 Ocena gwiazdkowa i cena około 9 dolarów za butelkę.