Tajski Indyk i Ryż

Name: Tajski Indyk i Ryż
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Tajskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 (zima) świeżo posiekane liście bazylii; 2 (zima) świeżo posiekane liście bazylii; 64 Orzechy dowolne (posiekane) rozdrobnione marchewki; 3 goździki czosnek mielony; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 2 (zima) sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 80 Orzechy dowolne (posiekane) posiekana cebula; 1 1 funt cukinii, crushed red pepper or crushed hot chili flakes; 185 Orzechy dowolne (posiekane) regular rice, cooked according to package directions; 64 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rice vinegar (regular or seasoned); 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 2 (zima) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 227 Orzechy dowolne (posiekane) groszek cukrowy; 473 Orzechy dowolne (posiekane) cooked turkey tenderloin, cubed (about; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Jeśli masz około 25 minut do spędzenia w kuchni, tajski indyk i ryż może być niesamowitym przepisem bezglutenowym i bezmlecznym, który warto wypróbować. Jedna porcja zawiera 407 kalorii, 35 g białka i 6 g tłuszczu. Za 3,25 USD za porcję otrzymasz danie główne dla 4 osób. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Mieszanka polędwicy z indyka, cebuli, czosnku i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak smaczny. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Tylko nielicznym osobom to azjatyckie danie naprawdę smakowało. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 61%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy obejmują tajską sałatkę z ryżem i indykiem, smażony ryż z indykiem po tajsku i tajskie wrapy z sałatą z brązowego ryżu i indyka.

Instrukcje

Rozgrzej olej na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowana Polędwica Z Indyka, Pokrojona W Kostkę (ok

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj cebulę i czosnek i smaż 3 minuty, aż będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj groszek cukrowy i marchewkę i gotuj 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groch I Marchew

Dodaj indyka i smaż 1 minutę, aż uzyska złoty kolor ze wszystkich stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

W średniej misce wymieszaj bulion, ocet, cukier, sos sojowy i płatki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

8 (U-12) Krewetek

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodaj mieszaninę do garnka i zagotuj.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać ryż i wymieszać do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Zdjąć z ognia i wymieszać z bazylią. Doprawiamy do smaku solą i czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Wyposażenie

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

2(zima)

świeżo posiekane liście bazylii 2(zima)

świeżo posiekane liście bazylii 64Orzechy dowolne (posiekane)

rozdrobnione marchewki 3goździki

czosnek mielony 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu 2(zima)

sos sojowy o obniżonej zawartości sodu 80Orzechy dowolne (posiekane)

posiekana cebula 11 funt cukinii,

crushed red pepper or crushed hot chili flakes 185Orzechy dowolne (posiekane)

regular rice, cooked according to package directions 646 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rice vinegar (regular or seasoned)4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 2(zima)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 227Orzechy dowolne (posiekane)

groszek cukrowy 473Orzechy dowolne (posiekane)

cooked turkey tenderloin, cubed (about 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Polecane wino: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

Riesling, Gewurztraminer i Chenin Blanc to świetny wybór dla Azjatów. Najlepsze wino do dań azjatyckich zależy oczywiście od kuchni i potrawy, ale te kwaśne białe wina można łączyć z wieloma tradycyjnymi potrawami, pikantnymi lub nie. Wino Riesling Barefoot Cellars z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.