Tajska Mielona Bazylia Z Kurczaka

Name: Tajska Mielona Bazylia Z Kurczaka
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Tajskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 (zima) sos rybny; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże liście bazylii; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sos pieprzowo-cytrynowy; 454 Orzechy dowolne (posiekane) mielona pierś z kurczaka; 2 (zima) 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 2 (może być lub przeglądać) czarny sos sojowy; 12 Tajskie chiles, pokrojone w cienkie pierścienie

Tajski mielony kurczak bazylia jest bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 214 kalorii, 26g białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na 2,64 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Ten przepis jest typowy dla kuchni azjatyckiej. Jeśli masz czosnek, sos rybny, Tajskie chiles i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać olej z orzeszków ziemnych, można śledzić to danie główne z Solone Ciasteczka Orzechowe Toffi jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 51%. Spróbuj Tajski Kurczak z bazylią i 5 pikantnych makaronów z bazylią s, Tajski Makaron Z Mielonym Kurczakiem I Chrupiącą Szalotką, oraz 20-Minutowy Tajski Kurczak Z Bazylią dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać wok na dużym ogniu, aż do palenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Wlać olej arachidowy, a następnie natychmiast dodać czosnek. Stir-smażyć czosnek, aż zacznie się złoto brązowy, o 20 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

1 Pomarańcza, Skórka

Wymieszać z mielonym kurczakiem i kontynuować gotowanie i mieszanie, aż mięso będzie kruche i nie będzie już różowe, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Mielonego Białego Mięsa Kurczaka

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Wymieszać w plasterkach chili, sos sojowy, i sos rybny. Gotować przez około 15 sekund, aby zmiękczyć chili, następnie dodać bazylii, i kontynuować gotowanie, aż bazylia zwiędnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Rybny

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Wyposażenie

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

2(zima)

sos rybny 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeże liście bazylii 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

sos pieprzowo-cytrynowy 454Orzechy dowolne (posiekane)

mielona pierś z kurczaka 2(zima)

1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno 2(może być lub przeglądać)

czarny sos sojowy 12

Tajskie chiles, pokrojone w cienkie pierścienie

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Gabrielskloof Chenin Blanc z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.