Tagliatelle z tuńczykiem, cytryną i rukolą

Tagliatelle z tuńczykiem, cytryną i rukolą
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać Tagliatelle z tuńczykiem, cytryna & rocket spróbować. Jedna porcja zawiera 420 kalorii, 11g białka, oraz 18g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.33 za porcję. 53 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Ten przepis z BBC Good Food wymaga rakiety, oliwy z oliwek, ząbka czosnku i soku z cytryny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 54%. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Makaron z tuńczykiem, rukolą i cytryną, Makaron Tunan i rukola (rukola) , oraz Pizze z tuńczykiem, oliwą i rukolą.

Instrukcje

1
Ugotować makaron na dużej patelni z wrzącą osoloną wodą, aż al dente. W międzyczasie rozgrzać oliwę z oliwek na innej dużej patelni, dodać czosnek i gotować przez 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
Gruby Wędzony Boczek Pokrojony W KostkęGruby Wędzony Boczek Pokrojony W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
2
Włóż odsączonego tuńczyka do miski. Lekko rozgnieść widelcem i dodać do czosnku na patelni, a następnie dodać rukolę. Doprawić solą i pieprzem do smaku, wymieszać ze skórką z cytryny i sokiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru
Mandarynki, KażdaMandarynki, Każda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
3
Odcedzić makaron i dodać do mieszanki tuńczyka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
Mandarynki, KażdaMandarynki, Każda
4
Dobrze wymieszać i natychmiast podawać, skropić odrobiną oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia i przybrać dodatkową rukolą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Duża Garść Natki Pietruszki Pokrojonej W Cienkie PlasterkiDuża Garść Natki Pietruszki Pokrojonej W Cienkie Plasterki
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia8
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn