Tacos Z Tuńczykiem I Guacamole

Name: Tacos Z Tuńczykiem I Guacamole
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 2 Dojrzałe obrane awokado, puree; 8 6-calowe Tortille kukurydziane (6 cali); 1 (może być lub przeglądać) sól koszerna, podzielona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży sok z limonki; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona czerwona cebula; 567 Orzechy dowolne (posiekane) Steki z tuńczyka żółtopłetwego (o grubości około 1 cala)

Tacos z tuńczykiem i Guacamole może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 430 kalorii, 40g białka, oraz 17g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $5.07 za porcję. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka steków z tuńczyka żółtopłetwego, tortille kukurydziane, sól koszerna i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać awokado można śledzić to danie główne z Lody Kokosowe Awokado jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Feta tacos z guacamole, Loaded Guacamole Tacos, oraz Tacos z cukinią i kukurydzą z Guacamole.

Instrukcje

Połącz cebulę, sok z limonki, 1/4 łyżeczki soli i awokado.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Limonki

Awokado

Cebula

Sól

Rozgrzać patelnię grillową na średnim ogniu; zalać patelnię sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Grilla

Patelnia

Tuńczyka posypać pozostałą 1/2 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól

Tuńczyk

Dodaj tuńczyka na patelnię; gotować 4 minuty z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tuńczyk

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Tuńczyka pokroić w plastry o grubości 1/4 cala. Ciepłe tortille zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Podzielić mieszaninę awokado równomiernie między tortille. Podziel tuńczyka równomiernie między tortille.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

Awokado

Tuńczyk

Wyposażenie

Patelnia Do Grilla

Patelnia

Składniki

Porcje:

Dojrzałe obrane awokado, puree 86-calowe

Tortille kukurydziane (6 cali)1(może być lub przeglądać)

sól koszerna, podzielona 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeży sok z limonki 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cienko pokrojona czerwona cebula 567Orzechy dowolne (posiekane)

Steki z tuńczyka żółtopłetwego (o grubości około 1 cala)

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. The Wild & Wilder Ekshibicjonista Merlot z oceną 4.3 na 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 19 dolarów za butelkę.