Tacos rybne z salsą Tomatillo

Name: Tacos rybne z salsą Tomatillo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki obrane awokado pokrojone w kostkę; 12 6-calowe Tortille kukurydziane (6 cali); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka uniwersalna; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże liście kolendry; 1 ząbek czosnku, posiekany; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 1 posiekany pieprz jalapeño; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok z limonki; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana cebula; 1 cebula, obrana i poćwiartowana; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 1 (może być lub przeglądać) sól, podzielona; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety z tilapii, pokrojone na 24 sztuki; 340 Orzechy dowolne (posiekane) tomatillos, połów (o; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Przepis rybne Tacos z Tomatillo Salsan jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest super bezmleczne i pescatariańskie opcja dla miłośników kuchni meksykańskiej. Ten przepis służy 6. To danie główne ma 331 kalorii, 28g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Na 2,91 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i podnieś mielony kminek, ząbek czosnku, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 76%. Spróbuj Tacos rybne z sosem Tomatillo, BBQ Chicken Tacos z salsą Tomatillo, oraz Ziemniaczane Tacos z awokado i salsą Tomatillo dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przygotować brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Aby przygotować salsę, usuń łuski i łodygi z pomidorów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tomatillos

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Ułożyć pomidory i cebulę, ściąć boki w dół, na blasze pokrytej natryskiem do gotowania. Broil 10 minut lub do tomatillos zaczynają czernieć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Tomatillos

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Umieść pomidory, cebula, 1/2 szklanki kolendry, a następnie 4 Składniki (1/2 szklanki kolendry przez jalapeo) w robocie kuchennym; proces do puree.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tomatillos

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Np. Palec Maślany, Grubo Posiekany

Wlać salsę do miski; całkowicie ostudzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Skręcić Liny Lukrecjowe

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Miękkie Bułki Hoagie, Pokrojone W 1/2-calowe Kostki

Aby przygotować tacos, zawiń tortille w folię; piec w 350 przez 10 minut lub do całkowitego ogrzania; utrzymywać ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Miękkie Bułki Hoagie, Pokrojone W 1/2-calowe Kostki

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Rybę posypać 1/4 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

(duża Tuba)

Połącz 1/4 łyżeczki soli, mąki i kminku w średniej misce; pogłębiać ryby w mieszaninie mąki.

Składniki, których będziesz potrzebować

¼ łyżeczki Oregano

Masło, Pokrojone W 1/2-calową Kostkę, Schłodzone

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Skręcić Liny Lukrecjowe

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu i dodać ryby. Gotować 2 minuty z każdej strony lub aż ryby płatki łatwo testowane widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Umieść 2 kawałki ryby w środku każdej tortilli; top każde taco z 2 łyżeczkami kolendry, 1 łyżką cebuli i 1 łyżką awokado. Złożyć tacos na pół; podawać z salsą.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

1/2 średniej Zielonej Papryki, Pokrojonej W Paski

1/2 Funta Piersi Z Indyka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Wyposażenie

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Np. Palec Maślany, Grubo Posiekany

Skręcić Liny Lukrecjowe

Miękkie Bułki Hoagie, Pokrojone W 1/2-calowe Kostki

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

obrane awokado pokrojone w kostkę 126-calowe

Tortille kukurydziane (6 cali)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mąka uniwersalna 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeże liście kolendry 1

ząbek czosnku, posiekany 11 funt cukinii,

kminek mielony 1

posiekany pieprz jalapeño 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeży sok z limonki 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekana cebula 1

cebula, obrana i poćwiartowana 0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)1(może być lub przeglądać)

sól, podzielona 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z tilapii, pokrojone na 24 sztuki 340Orzechy dowolne (posiekane)

tomatillos, połów (o 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Chehalem 3 Winnica Pinot Gris z 4.4 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.