Słodzone banany w mleku kokosowym

Słodzone banany w mleku kokosowym
Need a bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i wegańskie przystawki? Słodzone banany w mleku kokosowym mogą być znakomitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 380 kalorii, 2G białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Na 51 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Mieszanka bananów, cukier, śmietana kokosowa i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Ogólnie ten przepis zarabia not so excellent spoonacular score of 18%. Podobne przepisy to Chai Affogato (z lodami z mleka kokosowego słodzonymi miodem), Mleko kokosowe z bananami i tapioką, oraz Banany pieczone w filo z daktylowym sosem czekoladowym.

Instrukcje

1
Doprowadzić mleko kokosowe do wrzenia w garnku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce
2
Dodać banany do mleka kokosowego i gotować do miękkości, o 15 protokół. Do mieszaniny rozpuścić cukier i sól. Wymieszać krem kokosowy przez mieszaninę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krem KokosowyKrem Kokosowy
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę
(pudełko Kartonowe)(pudełko Kartonowe)
2-1/4 Szklanki śmietanki Kremówki, Podzielonej2-1/4 Szklanki śmietanki Kremówki, Podzielonej
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
3
Zdjąć z ognia; podawać na gorąco.
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia1
Magazyn