Słodkie ziemniaki polane Chili

Słodkie ziemniaki polane Chili
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki,więc spróbuj słodkich ziemniaków z chili. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 217 kalorii, 3G białka, oraz 0g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 10. Na 1,04 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz ocet winny, słodkie ziemniaki, sok z limonki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 73%, to danie jest solidne. Spróbuj Słodki Chili Pomarańczowy Glazurowany Łosoś, Słodkie Ziemniaki Glazurowane Soją, oraz Szynka glazurowana ze słodkimi ziemniakami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Obrać słodkie ziemniaki i pokroić na 1-calowe kawałki. Podzielić kawałki równo między 2 lekko naoliwione patelnie do pieczenia (każdy 10 przez 15 W.); przykryć szczelnie folią.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słodkie ZiemniakiSłodkie Ziemniaki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
2
Piec w piekarniku 450 przez 15 minut. Odkryć i nadal piec, aż słodkie ziemniaki są miękkie po przekłuciu, o 25 minut dłużej; zmiana pozycji patelni w połowie pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słodkie ZiemniakiSłodkie Ziemniaki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
PatelniaPatelnia
3
W międzyczasie umieść galaretkę w szklanej miarce na 2 szklanki.
Składniki, których będziesz potrzebować
GalaretkaGalaretka
4
Podgrzać w kuchence mikrofalowej z pełną mocą (100%), aż zmięknie, około 20 sekund.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
MikrofalówkaMikrofalówka
PiekarnikPiekarnik
5
Dodać ocet i mieszać, aż dobrze wymieszane.
Składniki, których będziesz potrzebować
OcetOcet
6
Połącz słodkie ziemniaki na 1 patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słodkie ZiemniakiSłodkie Ziemniaki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
7
Wlać mieszankę galaretki równomiernie na ziemniaki i obrócić kawałki szpatułką, aby równomiernie pokryć. Kontynuuj pieczenie, aż mieszanina galaretki zgęstnieje i przykleja się do słodkich ziemniaków, około 10 minut, często obracając kawałki, aby zapobiec przypaleniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słodkie ZiemniakiSłodkie Ziemniaki
ZiemniakZiemniak
GalaretkaGalaretka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SzpatułkaSzpatułka
8
Wlać do szerokiej miski.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
9
Posypać kolendrą i dodać około 3 łyżki soku z limonki i soli do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z LimonkiSok Z Limonki
KolendraKolendra
SólSól
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia26
Magazyn