Słodka Kukurydza, Kabaczek I Pieprz Z Czarną Fasolą

Name: Słodka Kukurydza, Kabaczek I Pieprz Z Czarną Fasolą
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 papryka Siewna i posiekana; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sól przyprawowa Lawry's; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czarna fasola, odsączona i opłukana; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala kolendra, posiekana; 2 kłosy kukurydzy, jądra usunięte; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 C. białego cukru; 2 ząbki czosnku, obrane i posiekane; 1 ( bakłażany) cebula, obrana i posiekana; 4 krewetki i żyłki sól i świeżo zmielony pieprz; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Dynia letnia, cienko krojona

Słodka kukurydza , Squash & pieprz Hash z czarną fasolą może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 15g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 502 kalorie. Na 1,58 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 4 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka kłosów kukurydzy , sól & pieprz, fasola, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Bataty, Kukurydza I Czarna Fasola Hash, Zamrażarka śniadanie Burritos z Batat haszysz i czarna fasola (&cookbook giveaway), oraz Mini paprykowe Nachos z kukurydzą, czarną fasolą i awokado dla podobnych receptur.