Szybkie Włoskie Ciasto Ze Szpinakiem

Name: Szybkie Włoskie Ciasto Ze Szpinakiem
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 50
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) Pojemnik BREAKSTONE s lub KNUDSEN 2% tłuszczu mlecznego niskotłuszczowy twarożek; 4 jaja pobijane; 283 Orzechy dowolne (posiekane) pkg. szpinak posiekany mrożony, rozmrożony, dobrze osuszony; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki KRAFT rozdrobniony ser Mozzarella o niskiej wilgotności; 1 1 funt cukinii, suszone liście oregano; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki KRAFT tarty parmezan; 198 Orzechy dowolne (posiekane) słoik pieczonej czerwonej papryki, dobrze osuszony, posiekany

Przepis szybki Włoski szpinak ciasto może zaspokoić swoje śródziemnomorskie pragnienie w mniej więcej 50 minut. Na 17 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 26 kalorii, 3G białka, oraz 1g tłuszczu. Ten przepis służy 50. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz knudsen tłuszcz mleczny twarożek, jajka, liście oregano i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 29%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Szybka Włoska Zupa Szpinakowo-Makaronowa, Szybkie Włoskie Spaghetti, oraz Szybka Sałatka Włoska.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 177°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wymieszać składniki aż do wymieszania.

Wlać do 9-calowej płytki ciasta rozpylonej sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Piec 40 min. albo dopóki środek nie zostanie ustawiony.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wyposażenie

Piekarnik

Składniki

Porcje:

454Orzechy dowolne (posiekane)

Pojemnik BREAKSTONE ' s lub KNUDSEN 2% tłuszczu mlecznego niskotłuszczowy twarożek 4

jaja pobijane 283Orzechy dowolne (posiekane)

pkg. szpinak posiekany mrożony, rozmrożony, dobrze osuszony 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

KRAFT rozdrobniony ser Mozzarella o niskiej wilgotności 11 funt cukinii,

suszone liście oregano 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

KRAFT tarty parmezan 198Orzechy dowolne (posiekane)

słoik pieczonej czerwonej papryki, dobrze osuszony, posiekany

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Włoski w menu? Spróbuj sparować z Chianti, Trebbiano i Verdicchio. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Tenuta di Nozzole La Forra Chianti Classico Riserva z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 34 dolarów za butelkę.