Szybkie Weeknight Asian Turkey Sałata Okłady

Name: Szybkie Weeknight Asian Turkey Sałata Okłady
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 340 Orzechy dowolne (posiekane) Brokuły Slaw; 15 W przybliżeniu liście sałaty maślanej (można również użyć liści sałaty lodowej); 1 Duża czerwona cebula odsączone kasztany wodne; 2 (zima) porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści); 0 (może być lub przeglądać) sól czosnkowa (użyłam Lawry s); 454 Orzechy dowolne (posiekane) mielona pierś z indyka; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana cebula; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 1 1 funt cukinii, szklanka mrożonego edamame, rozmrożona; 1 orzechy, jakie lubisz Sos Teriyaki Yoshida

Szybkie okłady z sałaty azjatyckiej z indyka mogą być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i cały 30 przepis ma 409 kalorii, 44g białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 3. Na $5.09 za porcję, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 6 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odebrać brokuły slaw, pieprz, kasztany wodne, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Asian Chicken sałata Wraps {Quick and Delish}, Okłady Z Sałaty Z Indyka Azjatyckiego, oraz Okłady Z Sałaty Z Indyka Azjatyckiego.

Składniki

Porcje:

340Orzechy dowolne (posiekane)

Brokuły Slaw 15

W przybliżeniu liście sałaty maślanej (można również użyć liści sałaty lodowej)1Duża czerwona cebula

odsączone kasztany wodne 2(zima)

porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści)0(może być lub przeglądać)

sól czosnkowa (użyłam Lawry ' s)454Orzechy dowolne (posiekane)

mielona pierś z indyka 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekana cebula 0(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)11 funt cukinii,

szklanka mrożonego edamame, rozmrożona 1orzechy, jakie lubisz

Sos Teriyaki Yoshida

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jednym z win, które można spróbować jest Habit Chenin Blanc. Ma 4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 30 dolarów.