Szybki kurczak i pierogi

Name: Szybki kurczak i pierogi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 całość do nabijania szynki; 0 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 porcja startego parmezanu Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie); 397 papryka habanero beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 1 porcja startego parmezanu mąka uniwersalna; 8 6-calowe Tortille z mąki, pokrojone w paski 1/2 cala; 1 porcja startego parmezanu posiekana świeża natka pietruszki; 283 papryka habanero pudełko mrożone mieszane warzywa, rozmrożone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula prechopped; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane pieczone piersi kurczaka bez skóry, bez kości; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Szybki kurczak i pierogi to Wegetariańskie danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 13g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 372 kalorie. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.47 za porcję. Mieszanka pietruszki, tortille mąki, bulion z kurczaka mniej sodu, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Szybki kurczak i pierogi, Szybki kurczak i pierogi, oraz Szybki Kurczak I Pierogi.

Instrukcje

Masło rozpuścić w dużym rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Dodaj cebulę; smażyć 5 minut lub do miękkości. Wymieszać z kurczakiem i warzywami; gotować 3 minuty lub do dokładnie ogrzanego, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Podczas gdy mieszanina kurczaka gotuje, połączyć wodę, mąkę i bulion. Stopniowo mieszaj mieszaninę bulionu do mieszaniny kurczaka. Wymieszać z solą, pieprzem i liściem laurowym; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 3 minuty. Wymieszać w paski tortilla, i gotować 2 minuty lub aż paski tortilla zmiękną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Paski Tortilla