Szybki Krecik orzechowy z kurczaka z ryżem kolendry

Name: Szybki Krecik orzechowy z kurczaka z ryżem kolendry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku pieczenie kakao; 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory pokrojone w kostkę i zielone chiles; 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. piersi i uda kurczaka bez skóry, bez kości pokrojone w paski 1/2 cala; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo chili w proszku, lub do smaku; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Jif ® Creamy Peanut Butter; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża kolendra lub pietruszka; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekany czosnek; 0 Batoniki toffi Heath cynamon mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż instant; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Smucker s® Orange Marmalade bez cukru lub Smucker s ® Sweet Orange Marmalade; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Szybkie pieprzyk z kurczaka z ryżem kolendry może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 24g tłuszczu, oraz w sumie 539 kalorii. Ten przepis służy 8. Na 1,43 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Allrecipes ma 33 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz czosnek, cebula, rosół z kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać natychmiastowy biały ryż można śledzić to danie główne z Budyń Ryżowy Pieczony jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 70%, co jest solidne. Spróbuj Szybki Krecik Z Kurczaka, Szybki Krecik Z Kurczaka, oraz SZYBKI KRECIK Z KURCZAKA dla podobnych receptur.

Instrukcje

Chicken Peanut More: Spray dużą patelnię z No-stick gotowania sprayu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Podgrzać na średnim i wysokim ogniu.

Dodaj kurczaka. Kurczak gotować, aż złoty brąz ze wszystkich stron i gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Usuń kurczaka z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Spray patelni ponownie z No-stick gotowania sprayu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać cebulę. Gotować, aż zmiękną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać czosnek. Gotować dodatkową minutę. Wymieszaj bulion, pomidory, chili w proszku, masło orzechowe, kakao i cynamon. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień do gotować na wolnym ogniu. Uwaga: sos można puree w blenderze, aż będzie gładki, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Uncji Gorzkiej Lub Półsłodkiej Czekolady, Grubo Posiekanej