Szybki i łatwy szpinak z szalotką

Szybki i łatwy szpinak z szalotką
Szybki i łatwy szpinak z szalotką może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pole receptury przystawki. Jedna porcja zawiera 52 kalorie, 2G białka, oraz 4G tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje 91 centów za porcję. Jeśli masz liście szpinaku dziecka, szalotka, oliwa z oliwek, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 13 minut. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowity spoonacular wynik 93%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Szybki Szybki Chleb Sodowy, Super szybka lasagne ze szpinakiem, Pesto i serem, oraz Szybki i łatwy Stir Fry.

Instrukcje

1
Na dużej patelni, rozgrzać oliwę z oliwek na średnim ogniu. Wymieszać szalotki i gotować do przezroczystego, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
SzalotkaSzalotka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Dodać szpinak, posypać solą i pieprzem; gotować i mieszać 3 do 5 minut, aż liście zwiędną i zmniejszą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
SzpinakSzpinak

Wyposażenie

TrudnośćŁatwy
Gotowe W13 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia79
Magazyn