Szybki, ale pyszny gulasz z ostryg

Name: Szybki, ale pyszny gulasz z ostryg
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie); 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 6 uncji wiórków kokosowych; 6 krewetki i żyłki sól i zmielony czarny pieprz do smaku; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ostrygi odsączone; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Szybki, ale pyszny gulasz z ostryg to bezglutenowe i pescatariańskie zupa. Jedna porcja zawiera 428 kalorii, 8G białka, oraz 39g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na 68 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jeśli masz masło, odparowane mleko, ostrygi i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Z łyżeczką wynik 26%, to danie jest raczej złe. Spróbuj Szybkie i łatwe wołowina i brokuły-pychota!, Yummy Quick and Easy Beans ' N Parners Chili, oraz Yummy Quick & Easy Beans ' N Parners Chili dla podobnych receptur.