Szybka ryba grecka w folii

Need a bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i danie główne pescatarian? Szybka grecka ryba w folii może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 4. Na 3,51 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 289 kalorii, 28g białka, oraz 16G tłuszczu. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Mieszanka cytryny, oliwy z oliwek, pomidorów winogronowych i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć cytrynę, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 38 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 58%, co jest dobre. Podobne przepisy to Ryba w folii, Opakowania Foliowe Do Greckich Ziemniaków, oraz Dorsz ryba Grillowana w folii.
Instrukcje
Wytnij 4 (18 x 12 cali) prostokąty folii.
Umieścić 1 filet na każdym arkuszu.
Każdy filet posypać równomiernie grecką przyprawą i czosnkiem w proszku.
Plasterki cytryny i dalej 5 składników równomiernie na filetach.
Każdy filet skropić 1 łyżeczką oliwy z oliwek. Złożyć folię na pół na każdym filecie, tworząc opakowanie; zacisnąć krawędzie, aby szczelnie zamknąć.
Umieścić opakowania foliowe na blasze do pieczenia.
Piec w temperaturze 450 przez 18 minut lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować, gdy zostanie przetestowana widelcem.
Rybę wyjąć z folii; przenieść na talerze.
Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które można spróbować jest Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio vigneti delle Dolomiti. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 16 dolarów.
![Alois Lageder Terra Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti]()
Alois Lageder Terra Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti
# 51 Wine Spectator Top 100 of 2021Alois Lageder Terra Alpina Pinot Grigio ma jasnożółty kolor z wyraźnymi kwiatowymi aromatami z nutą przyprawy; średnio treściwy z dobrą mineralnością i precyzyjnym wykończeniem.Dobrze pasuje do ryb i skorupiaków, drobiu, białych mięs jako przystawka lub do posiłku