Szpinak Smażony Śródziemnomorski
Need a bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie przystawki? Śródziemnomorskie smażone szpinak może być ogromny przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 4. Na 99 centów za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 60 kalorii. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Mieszanka szpinaku dla niemowląt, oliwa z oliwek, sól i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 6 minut. Z łyżeczką wynik 89%, to danie jest świetne. Podobne przepisy to Śródziemnomorskie Smażone Krewetki I Koper Włoski, Smażone Jaja Śródziemnomorskie Deviled, oraz Śródziemnomorskie Spaghetti Squash smażone z warzywami i fetą.
Instrukcje
Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick pokrytej sprayem do gotowania na średnim ogniu.
Dodaj czosnek; smażyć 1 minutę.
Dodaj szpinak, i gotować 3 do 4 minut lub tylko, aż szpinak zwiędnie.
Szpinak posypać solą i pozostałymi składnikami i podawać od razu.