Szpinak i wędzone Gouda Crustless Quiche

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur porannego posiłku, więc dać szpinak i wędzone Gouda Crustless quiche spróbować. Na 1,01 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 216 kalorii. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Udaj się do sklepu i odebrać paprykę, szalotki, mąkę, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Karczoch i wędzone Gouda Crustless Quiche, Zapiekanka z wędzonego indyka i szpinaku bez skórki, oraz Szpinak, zielona cebula i wędzona Gouda Quiche dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Posmaruj 9-calową szklaną lub ceramiczną patelnię z miękkim masłem i posyp połowę parmezanu na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ceramiczna Forma Ciasta

Umieść patelnię na blasze do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Szpinak wyciskamy partiami, bardzo mocno ręcznie, aby usunąć nadmiar wody. Umieść szpinak w robocie kuchennym, wraz z jajkami, żółtkami, pół na pół, Gouda, mąka, gałka muszkatołowa, sól i pieprz do smaku. Pulsowanie, aż mieszanina jest jeszcze Zielony kolor z kawałkami szpinaku, o 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

1/3 Szklanki Kakao W Proszku HERSHEY®'S

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

Gouda

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Dodaj szalotki i impuls krótko wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

Wlać mieszaninę do przygotowanej patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Posypać wierzch pozostałymi 2 łyżkami parmezanu i papryki.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Uncje Płynu świeżej Wody

Miejsce na dolnej półce piekarnika piec, aż quiche jest po prostu ustawić w centrum, o 40 do 45 minut. Całkowicie schłodzić na stojaku przed podaniem.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki