Szpinak Śmietankowy

Szpinak Śmietankowy
Szpinak ze śmietaną wymaga około 16 minut od początku do końca. Oglądasz swoją figurę? Ten wegetariański przepis lacto ovo ma 131 kalorii, 7G białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Za $1.21 za porcję, ten przepis okładki 23% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Działa dobrze jako dodatek. Ten przepis z Foodnetwork wymaga masła, mąki, koszernej soli i gałki muszkatołowej. 4 osoby zrobiły ten przepis i zrobiłyby go ponownie. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 89%. Ten wynik jest doskonały. Zdrowy szpinak w śmietanie: mniej śmietany, więcej szpinaku, równie dobry, Zdrowy szpinak w śmietanie: mniej śmietany, więcej szpinaku, równie dobry, oraz Zdrowy szpinak w śmietanie: mniej śmietany, więcej szpinaku, równie dobry są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
Roztop masło w rondlu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
2
Ubij mąkę, aż będzie gładka; gotuj, mieszając, aż mieszanina się rozjaśni, około 1 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Owies (szybki Lub Zwykły)Owies (szybki Lub Zwykły)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty
3
Zdjąć z ognia; ubij mleko, 2 łyżeczki soli i gałkę muszkatołową. Wróć do średniego ognia i zagotuj, ubijając.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)
Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 CalaBanany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala
(albo Zwykłe)(albo Zwykłe)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty
4
Ponownie zdjąć z ognia; wymieszać, aby lekko ostygnąć.
5
Podgrzej głęboką patelnię na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
6
Dodaj szpinak i 1 łyżeczkę soli; przykryj i gotuj około 3 minut. Wrzucić szczypcami, a następnie dalej więdnąć, odkryte, jeszcze około 2 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
(albo Zwykłe)(albo Zwykłe)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego
7
Odcedź i lekko ostudź, a następnie wyciśnij szpinak do wyschnięcia. Grubo posiekać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
8
Delikatnie podgrzej sos, a następnie wymieszaj całe jajko i żółtka; gotuj, mieszając, aż sos zgęstnieje. Dodaj szpinak;podgrzej. Dopraw solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.
Takie Jak M&m'sTakie Jak M&m's
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
Ciasteczka Imbirowe, PodzieloneCiasteczka Imbirowe, Podzielone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty
9
Zdjęcia: Tina Rupp
TrudnośćNormalny
Gotowe W16 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia26
Magazyn